Respirația urât mirositoare ne poate strica viața socială. Îi face pe alții să arate ca niște oameni care nu mențin o igienă bună. Și uneori există motive pentru care probabil nici nu ne gândim. Iată cine sunt și cum să le abordăm.
Bauturi carbogazoase
Apa și băuturile carbogazoase au o aciditate mai mare decât alte băuturi. Acest lucru duce la o scădere a pH-ului în cavitatea bucală, ceea ce face mediul mai acid.
Și această aciditate duce la uscăciune, ceea ce permite bucăților mici de alimente și bacterii să se lipească de cavitatea bucală și să provoace respirație urât mirositoare. Prin urmare, dacă avem respirație urât mirositoare, ar trebui să încercăm să limităm băuturile carbogazoase pentru a afla dacă acestea sunt cauza.
Uscăciune
Saliva suficientă în cavitatea bucală este extrem de importantă pentru menținerea unei microflore sănătoase. Condiția gurii cronice uscate se numește xerostomie.
În ea, glandele care produc saliva nu funcționează corect, ceea ce duce la respirație urât mirositoare și probleme dentare, deoarece bacteriile se dezvoltă și se înmulțesc mult mai ușor.
Într-o astfel de afecțiune este important să consultați un medic deoarece gura uscată cronică poate fi un simptom al diabetului zaharat sau al unei boli autoimune. Dacă această posibilitate este respinsă, putem încerca să nu fumăm, să mestecăm gumă mai des și să bem suficientă apă.
Cafea
Dacă îl consumăm în fiecare zi, cu siguranță preferăm să nu auzim fapte împotriva acestuia. Dar băuturile cu cofeină ne pot agrava serios respirația. Motivul este că provoacă gura uscată deja menționată.
Prin urmare, dacă ne place să bem două sau mai multe cafele pe zi, nu ar trebui să uităm să le combinăm cu suficientă apă. Și mai bine să evitați laptele din băutura cu cofeină, deoarece complică și mai mult situația.
Alcool
Același motiv ca și cafeaua - provoacă uscăciunea gurii, care se observă cel mai mult dimineața după consum. Mai ales dacă am supradozat, scrie Insider.
Cum să bei fără să te rănești
Cantitate, calitate și multe altele
Acizi și reflux
Diferite probleme ale sistemului digestiv afectează inevitabil respirația. Dacă aveți adesea arsuri la stomac sau disconfort stomacal, ar trebui să consultați un medic. Și cu tratamentul vom scăpa de mirosul neplăcut al cavității bucale.
- Cum afectează cafeaua în timpul sarcinii
- Iubitorii de cafea sunt mai fericiți și mai bogați - Divertisment
- Când ne vom ocupa de coronavirus
- Pielea noastră după scăderea în greutate Cum să rezolvăm problema Fetele din oraș
- Cuperoză - ce este și cum să o abordăm Partea 2