Ar trebui consumată mai multă cafea pentru a preveni obezitatea, potrivit unui studiu recent citat de Daily Mail. Studiul a fost realizat de oamenii de știință americani care au studiat un ingredient chimic conținut în băutura răcoritoare.

împotriva

Potrivit experților, acidul clorogenic (CGA) poate proteja o persoană de efectele nocive pe care obezitatea le are fără îndoială. Oamenii de știință susțin că acest ingredient reușește să reducă rezistența la insulină și acumularea de grăsimi în ficat.

Specialiștii au folosit șoareci pentru studiu - rozătoarele au fost supuse unei diete speciale care conținea un procent foarte mare de grăsimi. Întregul studiu a durat 15 săptămâni, timp în care specialiștii au injectat acid clorogenic în rozătoare de două ori pe săptămână.

Rezultatele finale ale oamenilor de știință arată că această substanță nu numai că va ajuta la prevenirea obezității, dar poate menține, de asemenea, nivelurile normale de zahăr din sânge și, de asemenea, are grijă de sănătatea ficatului. Studiul a fost realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Georgia.

Studiile anterioare ale băuturilor cu cofeină au arătat că aceasta poate fi benefică și reduce riscul bolilor cronice precum diabetul de tip 2, precum și al problemelor cardiovasculare.

Noul studiu ne ajută să vedem celelalte beneficii ale cafelei și, în special, beneficiile acestei substanțe CGA, care se găsește în băutură.

Pe lângă cafea, acidul clorogenic se găsește și în mere și pere, afine, roșii și altele. Acest lucru este confirmat de Dr. Yongze Ma, care este de fapt liderul întregului studiu.

În ciuda rezultatelor încurajatoare, această substanță nu poate vindeca obezitatea, avertizează experții din Georgia.

Pentru a reduce riscul obezității și a problemelor de sănătate ulterioare, cel mai bine este să vă schimbați dieta și să faceți mișcare regulat, au spus cercetătorii.

Pe lângă sănătatea noastră, cafeaua poate avea grijă de aspectul nostru bun - antioxidanții conținuți în ea îmbunătățesc aspectul părului și al pielii.