Consumul de cafea, dar fără zahăr și lapte, ajută la pierderea în greutate.
Includerea cafelei negre în dietă poate ajuta la combaterea excesului de greutate, scrie ziarul britanic Daily Express, citând cercetări internaționale și citat de BTA.
Efectul benefic al băuturii se datorează cofeinei și în special capacității sale de a stimula termogeneza - un proces de producere a căldurii în organism care accelerează metabolismul și ajută la arderea mai multor calorii.
Autorii unui studiu olandez au constatat că consumul de cafea neagră oferă un efect direct asupra metabolismului.
Un studiu britanic realizat de experți de la King's College din Londra, Marea Britanie, arată că persoanele care beau cafea neagră pot conta pe arderea a 150 de calorii în plus pe zi.
Cu toate acestea, fanii cafelei negre fac adesea greșeala de a adăuga mult zahăr și lapte, limitându-i astfel beneficiile.
Cafeaua cu zahăr și/sau lapte NU duce la creșterea în greutate, ci dimpotrivă - la obezitate mai rapidă. Pentru un efect optim, cel mai bine este să beți băutura curată.
Zdraven.bg amintește că studiile anterioare demonstrează, de asemenea, că consumul de cafea ajută la pierderea în greutate - a oamenilor de știință chinezi din 2017 și a oamenilor de știință de la Universitatea Georgia, SUA, din 2014.
Felicitări tuturor fanilor băuturii cu cofeină cu o selecție specială de videoclipuri și cântece pentru cafea:
- Cafea instant pentru scăderea în greutate 100 g, 50 doze de Slim Coffee Bioherba
- Cum ne ajută gândirea să slăbim
- Cum ne ajută Inulin să slăbim
- Mirosul uleiului de măsline ajută la slăbit
- Comentarii pentru CAFEA BIOHERBA PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII 100 gr