Cafeaua ajută

Vești bune pentru persoanele care doresc să slăbească, dar nu vor să mănânce sănătos, să facă mișcare și la orice altceva vă puteți gândi. Dacă beți cafea, faceți cel puțin câteva încercări minime de slăbire. Nutriționista Sarah Flowers a descoperit că cafeaua are proprietăți miraculoase pe lângă faptul că te transformă într-o ființă umană. Doamna crede că, pe lângă creșterea energiei, miracolul lichid negru este responsabil și pentru stimularea metabolismului. Termogeneza stimulatoare permite, de asemenea, arderea mai rapidă a grăsimilor.

Conținutul de acid clorogenic permite reducerea absorbției glucidelor și stimulează eliberarea de epinifrin - responsabilă pentru descompunerea grăsimilor. Există o problemă principală, vorbim despre cafea neagră adevărată, nu despre acea perversiune cu friscă, 12 zaharuri, cireșe și patru biscuiți cu sandviș, pe care o iei la fiecare 15-20 de minute. Vorbim de cafea neagră, nu de latte, cappuccino, mocha, rakachino (cafea cu capac de coniac) și multe altele. Celălalt mare detaliu este că, cu cât bei mai mult, cu atât corpul va fi mai ușor să se obișnuiască cu el și să neutralizeze efectul. Dacă nu există niciun efect, atunci faci ceva greșit și să fim sinceri - oamenii grași sunt mai fericiți!