Cafeaua este o băutură fără de care mulți nu pot începe ziua pe deplin. Și, ca și alte alimente și băuturi, are avantajele și dezavantajele sale. Și depind în principal de cantitatea pe care o consumăm, deoarece foarte bine nu este niciodată bun.
A două-trei căni de cafea pe zi sunt un adevărat dușman al grăsimii din corpul feminin, dovedesc oamenii de știință de la Universitatea Anglia Ruskin. Cercetează cu doamne de diferite grupe de vârstă.
Drept urmare, au descoperit că femeile cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani care consumau două sau trei cafele pe zi aveau aproximativ Procentul total de grăsime corporală cu 3,4% mai mic, și mai exact în abdomen.
La vârsta de 45 până la 69 de ani, efectul băuturii cu cofeină este și mai vizibil - cu 4,1% mai puțină grăsime.
Reducerea grăsimii corporale nu depinde de tipul de cafea consumat de femei și nici de sănătatea lor, explică Pământul.
„Cappuccino inversat” care i-a înnebunit pe toți
În pas cu tendințele
Și oamenii de știință sunt de părere că acest efect se datorează cel mai probabil componente bioactive din cafea, care ajută la reglarea greutății. De asemenea, ei cred că datorită acestui efect, băutura cu cofeină poate fi recomandată ca parte a unei diete sănătoase pentru a preveni prevalența tot mai mare a obezității la nivel mondial.
- Cafeaua, sistemul digestiv și efectul băuturii cu cofeină
- Cum se face o băutură; Perie; Ajută la curățarea corpului
- Cum ne bea suficientă apă ne ajută să slăbim BG-Mamma
- Yohimbina în lupta împotriva supraponderalității - Revista pentru femei
- Cum se face terapie cu apă pentru a combate supraponderalitatea