Pastilele pentru slăbit duc la aritmii și convulsii!

depresia

Mulți oameni sunt induși în eroare de diferite diete pe Internet, promițând pierderea rapidă în greutate, mai ales acum, în sezonul estival, pentru a arăta subțire pe plajă. Cu toate acestea, medicii avertizează că practic orice dietă care implică restricții excesive nu va rezolva problema supraponderalității. Pentru că greutatea pierdută este returnată oricum, chiar și cu un „supliment”. Dar nu numai asta, există o mare probabilitate ca un astfel de comportament să ducă la probleme de sănătate, cum ar fi calculii biliari, guta și depresia.

Una dintre principalele greșeli ale oricărei diete pentru pierderea rapidă în greutate este aceea că nu ține cont de cel mai important lucru - o nutriție adecvată.. O astfel de dietă nu permite organismului să furnizeze toate substanțele necesare. Toate dietele implică renunțarea la ceva timp și este complet nerezonabil. Este iluzionat că îi este de ajuns să sufere o vreme, să sufere atât de mult. Și apoi se va întoarce la dieta sa anterioară. Experții explică dezavantajele și consecințele periculoase ale celor mai populare diete pentru pierderea în greutate.

Vedeți ce se întâmplă dacă urmați o dietă strictă hipocalorică. Corpul pierde nu numai excesul de lichid și excesul de grăsime, ci și masa musculară. Ca urmare, cheltuielile de energie și rata metabolică sunt reduse, deoarece mușchii consumă mai multe calorii. Și deja, cu o scădere a metabolismului, o persoană revine la dieta și dieta anterioare, astfel încât greutatea pierdută este returnată din nou și cu un "supliment". Următoarea situație este destul de frecventă: urmând o dietă hipocalorică, o persoană pierde 5 kg, dar apoi câștigă inevitabil 7 kg. Tocmai din cauza metabolismului redus.

Dietele bogate în proteine ​​sunt periculoase din cauza riscului de calculi biliari în vezica biliară și rinichi, precum și dezvoltarea gutei

În funcție de cât durează, astfel de diete pot afecta grav sănătatea și, în unele cazuri, pot duce chiar la tratament chirurgical. De exemplu, există o serie de diete numite bogate în proteine, care exclud cât mai mult carbohidrații. Adesea sugerează și sunt periculoase cu formarea pietrelor. Rețineți că practic orice dietă poate forma calculi biliari, deoarece sunt întotdeauna însoțite de o îngroșare a bilei.. Bila groasă formează un precipitat și apoi pietre. O complicație obișnuită a dietelor bogate în proteine ​​este formarea de pietre la rinichi. Motivul este că o astfel de dietă este bogată în compuși purinici, care sunt o cauză majoră a nivelurilor crescute de acid uric, a formării de pietre și a dezvoltării gutei. În plus, dietele bogate în proteine ​​sunt dominate de produse din proteine ​​animale, care sunt aproape întotdeauna asociate cu colesterolul. Bineînțeles, nivelul colesterolului din sânge crește, iar atunci când este ridicat, acesta se depune pe pereții vaselor de sânge, în urma cărora apar boli cardiovasculare.

Oamenii de știință au ajuns la concluzia că riscul morții premature cauzate de bolile cardiovasculare este de trei ori mai mare la persoanele care urmează de ani de zile diete fără carbohidrați. Astfel, dieta populară Ducan crește riscul de deces din cauza afectării inimii și a funcției vasculare. Și aproape întotdeauna duc la boli ale sistemului digestiv și excretor. Acestea includ calculi biliari și pietre la rinichi, precum și tulburări ale metabolismului purinelor, în urma cărora se dezvoltă gută. Printre altele, dietele fără carbohidrați cresc riscul de a dezvolta depresie. Știm cu toții că carbohidrații ne dau emoții pozitive. Dacă, desigur, este utilizat în cantități rezonabile. Și chiar numele - dieta fără carbohidrați nu are sens. Practic, nici o dietă nu exclude legumele și sunt, de asemenea, carbohidrați și unul dintre cele mai utile. De fapt, nu există diete fără carbohidrați. Prin urmare, dacă cineva îți oferă și recomandă cu tărie o dietă fără carbohidrați, ar trebui să te îndoiești de competența unui astfel de „specialist”.

În plus, orice restricții în orice dietă și în orice dietă ar trebui respectate fără fanatism, în limite rezonabile.. Adică, nu numai că nu este dăunător, dar este chiar util ca mâncarea să fie puțin sărată, dulce și grasă. Trebuie furnizate indicații adecvate pentru orice interdicții mai stricte. De exemplu, dacă o persoană suferă de tensiune arterială foarte mare, dacă are o boală renală acută și o tendință la edem, un astfel de pacient ar trebui să respecte o dietă fără sare. Cu toate acestea, dacă nu există astfel de probleme, nu trebuie să renunțați complet la sare în mese. Deoarece, în cantități mici, organismul nostru are încă nevoie de sare.

Nici pastilele pentru slăbit nu sunt inofensive. Dacă o persoană începe să elimine forțat fluidele din corpul său, există o mare probabilitate ca echilibrul electrolitului să fie perturbat, deoarece fluidele vor elimina și macro și microelementele utile. Și acest lucru poate duce la multe consecințe neplăcute începând de la spasme musculare (De exemplu, mulți dintre noi sunt familiarizați cu senzația de rigiditate a mușchilor gleznei, care se datorează foarte des deficienței de potasiu), tulburare de ritm cardiac și s-a încheiat cu lesin ca urmare a echilibrului electrolitic perturbat. Dacă vrei cu adevărat să slăbești, începe prin a-ți ordona dieta, dieta și nu recurge la mijloace periculoase care te vor deshidrata serios. Această abordare nu afectează cauza creșterii în greutate. Tine minte! Cauza supraponderalității este supraalimentarea! Este puțin probabil ca astfel de tablete să poată elimina cauza excesului de greutate.