- Vizualizări totale 535
- Vizualizări pentru luna 7
- Vizualizări pentru săptămâna 0
- Evaluare 4 din 5
- Gătit 3
Ingrediente necesare
- ouă - 2 buc.
- cireșe - 200 g
- ovaz - 1 linguriță.
- brânză de vacă - 300 g zer
- banane - 2 buc. mare
- pacanele - 1 mână
- Miere - 2 - 3 linguri după gust
- Proteine din zer - 1 doză 30 g
* măsuri și cantități
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Bătător de ouă de calitate mare - 45 cm BGN 14,99 -27% BGN 11,00 -27%
- Cutie de plastic pentru ouă cu 10 prize BGN 4,49 -22% BGN 3,49 -22%
- Formă gastro pentru coacerea ouălor cu 15 forme BGN 49,99 -12% BGN 43,99 -12%
- Tigaie italiana cu capac 24 cm BGN 79.00.
Mod de preparare
Pentru primul strat într-un blender puneți albușurile de ou, bananele, brânza de vaci, ovăzul, proteinele și cireșele - curățate. Se toarnă într-o tigaie medie.
Următorul strat sunt gălbenușurile, bătute cu miere după gust.
În cele din urmă, presărați pecan și cireșe fără sâmburi.
- Tort de biscuiți cu proteine într-o ceașcă de desert timp de 90 de secunde - MYPROTEIN ™
- Făină de ovăz cu topping de proteine și iaurt - Rețetă
- Rețeta zilei Desert spectaculos cu pepene verde - Acasă
- Mai des proteine vegetale! O rețetă pentru longevitate
- Protein Gainer 100 - Rețetă de proteine îmbunătățită - Technochim BG - Suplimente sportive