Ceaiul este o băutură utilă, mai ales în lunile reci, când toată lumea are nevoie de ceva de încălzire. Ceaiul nu trebuie băut pe stomacul gol, dimineața mâncați ceva înainte de prima înghițitură de ceai.

ceai care

Nu beți ceai care a rămas mai mult de o oră după preparare. O excepție se face numai pentru ceaiurile din plante, dar acestea nu trebuie băute la 6 ore după preparare, cu excepția cazului în care sunt depozitate într-un loc răcoros. Ceaiul negru și cel verde trebuie băut imediat după preparare.

Ceaiul verde se bea când trebuie să vă înveseliți și, de asemenea, dacă doriți să slăbiți și să vă bucurați de o piele catifelată moale. Ceaiul verde scade colesterolul rău și accelerează metabolismul, ceea ce ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor.

Ceaiul verde, ca și ceaiul negru, este recomandat dimineața devreme ca înlocuitor al cafelei. Acestea conțin substanțe care fac corpul somnoros și vă pot înlocui cu succes cafeaua de dimineață.

Ceaiul de zmeură și ceaiul de frunze de căpșuni sălbatice se beau când vă este frig. Sunt un remediu puternic pentru răceli și vă pot ajuta să vă recâștigați vocea dacă ați pierdut-o în zilele reci.

Ceaiul de cimbru și ceaiul de balsam de lămâie se beau când simți că sistemul tău nervos este pe punctul de a se prăbuși. Aceste ceaiuri, amestecate cu miere, îți vor oferi pace și gândire sobră.

Din ceaiurile de plante dimineața devreme este potrivit să beți un astfel de ceai care vă va trezi - cum ar fi mușețel, șolduri, zambile, ceai de fructe de pădure. Acestea îți completează corpul cu vitamine.

Seara este bine să beți ceai, care are un efect relaxant și vă pregătește pentru somn. Astfel de ceaiuri sunt făcute din frunze de cireș, frunze de zmeură, sunătoare, balsam de lămâie și fructe uscate de căpșuni.

Iarna este bine să beți ceai din frunze de zmeură uscate, trandafiri, fructe de pădure, coacăze negre, frunze de urzică, sunătoare. Aceste ceaiuri vă vor menține cald și optimist în ciuda lipsei de căldură solară și a luminii suficiente.

Vara este bine să beți ceai din ierburi proaspăt culese, vă va încărca cu energie pentru zilele însorite.