când

Înghețata este bună pentru bebelușul meu? Din care lună pot da înghețată? Ce înghețată să-i dau copilului meu?

Vine vara și ne punem aceste întrebări din ce în ce mai des. Dacă noi înșine adorăm înghețata, este deosebit de dificil să mâncăm, așezat pe bancă, bebelușul să ne privească cu curiozitate, să urmeze cu nerăbdare plăcerea scrisă pe fața noastră. Vrea să încerce și ce ar trebui să facem?

Principalul lucru pe care trebuie să îl știm înainte să ne gândim chiar să încercăm este că bebelușul ar trebui să fie bine hrănit cu produse lactate - în special cu lapte proaspăt (atâta timp cât înghețata este făcută cu lapte proaspăt și derivatul său de lapte praf). . Acest lucru exclude automat încercarea înainte de vârsta de un an.

Iată mai multe motive pentru a evita înghețata înainte de vârsta de 1 an:

1. Conservanți - Aproape fiecare înghețată de pe piață are conservanți și alte ingrediente care sunt, în general, interzise într-o bucătărie sănătoasă pentru copii - grăsimi trans, zahăr alb, coloranți, tot felul de ingrediente sintetice.

2. Lapte proaspăt - Lactoza este un alergen puternic pentru bebeluși, unii chiar au o intoleranță la aceasta. Laptele este un aliment greu pentru stomacul bebelușului și necesită hrănire cu brânză nesărată, iaurt, brânză de vaci înainte de a trece la el. Un subiect separat este că laptele real este rar adăugat la înghețată.

3. Dificultate în digestie - Stomacul bebelușului are o floră nefortificată și este obișnuit cu foarte puține alimente, mai ales dacă este exclusiv alăptat și hrănit târziu (după 6-8 luni). Alimentele precum înghețata nu sunt familiare stomacului și pot provoca colici, gaze, supărare.

4. Bacterii periculoase - Orice înghețată dintr-o cutie care a fost depozitată de luni de zile sau produsă într-un loc a cărui bucătărie nu ați văzut prezintă un risc de contaminare bacteriană. Are sens să riscați alimente care nu au valoare nutritivă minimă sau minimă?


Există magazine de înghețată peste tot în magazine. Înghețata de casă pe un băț este acum destul de ușor de preparat.


Ce înghețată să dai unui copil într-un an?

Evitați înghețata cumpărată pe stradă. Cum este depozitat, cum este aranjat în vitrina magazinului, care este starea mașinii, care este igiena vânzătorilor - toate întrebările care vă vor opri de la înghețată, care se vinde în masă pe stradă.

Căutați înghețată în care puteți avea încredere. Înghețată organică în magazine sau vândută de cofetării care se bucură de o bună reputație, igienă și origine pură garantată a ingredientelor.

Nu exagera. Copiii adoră înghețata - este colorată, dulce și rece. Dar este un aliment care este tratat ca oricare altul la o vârstă fragedă - puțin, fii atent la reacții și nu exagera. Înghețata nu este o masă completă, ci o varietate distractivă împărtășită prietenilor.

Serviți înghețată în gustările de după-amiază și includeți întotdeauna un element sănătos. Baza înghețatei este laptele proaspăt, dar poate fi acru sau nuci. Adăugați fructe piure sau întregi, lăcuste, cacao, avocado, nuci. Păstrați îndulcitorul sănătos. Atâta timp cât copilul este hrănit cu ingredientele - putem face întotdeauna înghețata o idee mai sănătoasă. Ca masă, se potrivește cel mai bine micului dejun de după-amiază.

Varietate, dar nu prea multe ingrediente. Pentru cei mici și începători - cu cât sunt mai puține ingrediente în afară de cel principal, cu atât mai bine. Prea multe componente vor face dificilă digestia stomacurilor nedigerate.

Un copil nu se poate îmbolnăvi de înghețată dacă nu există condiții prealabile pentru aceasta. Pentru orice eventualitate și pentru cele mai mici, oferiți-le în lunile mai calde și lăsați-l să nu fie direct din frigider. Lasă-l să mănânce încet și să se bucure de fiecare mușcătură. Pentru că o înghețată bună este doar asta - un mic festin pentru simțuri.

Înghețata este unul dintre acele alimente pe care trebuie să le abordăm cu atenție. Mâncare care împarte părinții în două tabere - „pentru” și „împotriva”. Atitudinea sănătoasă ar fi să nu o demonizăm și să o interzicem, dar și să nu o pierdem din vedere și să o controlăm. Cel mai bine ar fi să oferim alternative sănătoase și să arătăm toată diversitatea de care suntem capabili, să lăsăm copiii să contribuie la fabricarea înghețatei și să-și atingă singuri gusturile preferate.