3 cazuri când sentimentul interior este mai adevărat decât mintea

  • toate acestea

    Logica este o calitate umană care ne-a ajutat, fără îndoială, să supraviețuim de-a lungul secolelor. Cu toate acestea, există o altă forță care a ajutat împreună cu logica bunăstării - intuiția noastră.

    Intuiția nu are nicio legătură cu al șaselea simț. De fapt, instinctul este legătura bună cu corpurile noastre. Corpul este o mașină înțeleaptă și eficientă și, atunci când avem nevoie sau suferim mental sau fizic, este aici pentru a comunica cu noi, pentru a ne avertiza și a ne proteja - susțin unele teorii. Semnalele corpului sunt ceea ce numim intuiție.

    Cu toate acestea, am învățat să ne bazăm mai mult pe logică, inclusiv lupta împotriva „vocilor din capul nostru”, care ne îndepărtează de intuiția noastră. Înțelegerea greșită sau ignorarea acestor semnale ale corpului ne poate provoca boli, stres, pierderea motivației pentru viață. Merită să vă redescoperiți intuiția.

    Care sunt cele trei puncte cheie de care ai nevoie pentru a-ți asculta vocea interioară?

    Sănătatea și bunăstarea ta

    Niciun medic, nicio instituție medicală și nimeni în afară de tine nu poți ști mai bine decât tine ce este în neregulă cu corpul tău. Dacă simțiți că unele probleme de sănătate necesită mai multă atenție, consultați un medic.

    Desigur, logica și intuiția funcționează în sinergie și, pentru a profita la maximum de situație, trebuie să le folosiți pe amândouă. Dacă curcubeii văd o problemă care nu te deranjează, este posibil să te îndemne să fii examinat. Și invers - nu ar trebui să vă îngroziți nici o mică durere.

    Dieta și obiceiurile alimentare

    Același principiu este valabil și pentru dieta ta. Ciocolata neagră sau smoothie-urile verzi pot fi o gustare sănătoasă, dar uneori corpul tău va dori o gogoasă. În acest caz, cel mai bine este să-i dai o gogoasă. A vă răsfăța din când în când cu gogoși poate suna ca un obicei prost, dar de fapt vă poate ajuta la reducerea stresului și vă poate menține motivat să urmați o dietă sănătoasă restul timpului. Când vine vorba de diete, dezvoltarea unei legături de încredere cu corpul dumneavoastră este deosebit de importantă pentru a mânca corect, a fi fericit și în stare bună.

    Te apropii de adevărul tău și iei decizii

    Singura opțiune este cea care te face cel mai fericit „eu” care poți fi. Nu-ți amintești cine știe cel mai bine ce te face fericit? Așa este, tu însuți. Deci, dacă în general nu vă este ușor să luați decizii - cele mici de zi cu zi sau cele mari care vă afectează viața - cea mai bună alegere ar fi să vă ascultați intuiția.
    În cele din urmă, nu mai analiza totul din nou și din nou. Dacă alegerea ta te face să zâmbești atât în ​​exterior, cât și în interior, atunci este corect.