În loc de suplimente, puteți ajunge să luați pastile

periculos

Chiar și copiii știu despre beneficiile vitaminelor, iar majoritatea adulților nu numai că știu, dar cumpără în mod activ ambalaje multicolore în farmacii sau produse populare din magazinele online.

Cei mai vicleni au mers mai departe - dezvoltă scheme întregi pentru a lua suplimente alimentare cu vitamine și microelemente, partajează în mod activ tabletele cu prietenii, cunoscuții și abonații aleatori pe rețelele de socializare, și în acest fel pot chiar câștiga niște bani.

În același timp, medicii conștiincioși avertizează că aportul necontrolat de vitamine va face mai mult rău decât bine. Deci, în cele din urmă poate fi necesar să treceți direct la medicamente pentru boli în loc de suplimente.

Aportul de suplimente este prescris conform indicațiilor și după testele care confirmă deficiența unei vitamine date. De exemplu, pacientul este diagnosticat cu afectarea proceselor metabolice sau absorbția nutrienților în intestin. De asemenea, vitaminele pot fi prescrise persoanelor care suferă de alcoolism.