dieta

Toată lumea vrea să arate și să se simtă bine. O dietă sănătoasă este un pas foarte important către realizarea acestui lucru. Astăzi, există mii de diete care promit rezultate uimitoare într-un timp scurt, iar una dintre ele se numește dieta lunară. Pentru majoritatea dintre ei, acest lucru nu se întâmplă niciodată. Prin urmare, o persoană trebuie să-și aleagă cu atenție dieta, astfel încât să fie potrivită pentru el și să aibă un rezultat garantat.

Cu secole în urmă, oamenii asociau luna cu magia, spațiul, romantismul și tiparele ciclice. S-a dovedit științific că atunci când luna intră într-o nouă fază, câmpul geomagnetic al Pământului se schimbă.

Luna afectează mareele, dezvoltarea plantelor și mai ales starea fizică și emoțională a omului. Se știe că la luna plină majoritatea dintre noi ne simțim mai speciali. Unii devin mai activi, alții se simt deprimați, iar alții sunt plini de idei noi.

Experții spun că cel mai simplu și mai eficient mod de a menține o greutate normală este o dietă lunară. Are mai multe varietăți: 24 de ore, trei zile, dietă în funcție de lună plină și lună nouă, detoxifiere, detoxifiere scurtă și dietă stelară în funcție de zodiac.

Dieta lunară este o dietă cu apă asociată cu schimbarea fazelor - luna nouă, primul trimestru, luna plină și ultimul trimestru. Dieta lunară de 24 de ore începe când luna intră într-una dintre aceste faze și se termină 24 de ore mai târziu. În acest timp nu mâncați, se recomandă să beți numai sucuri proaspăt stoarse de fructe și legume, ceai cu miere și apă minerală.

Când este momentul perfect pentru o dietă lunară

Dieta lunară de trei zile trebuie efectuată o dată pe lună. Se recomandă ca acest lucru să se facă în timpul unei luni noi sau a lunii pline, dar celelalte două faze sunt, de asemenea, potrivite. Mâncarea pentru această dietă trebuie pregătită astfel încât să își păstreze calitatea și gustul proaspăt, de aceea este de dorit să se evite condimentele. În cele trei zile ar trebui să beți cât mai multă apă - minerală sau de izvor, precum și sucuri proaspăt stoarse. Cafeaua și alcoolul trebuie evitate.

S-a constatat că este bine să urmați o dietă în timpul lunii pline și a lunii noi. Aceste zile schimbă presiunea atmosferică și mișcarea apei. Aceste procese externe ne afectează metabolismul.

Fazele lunii pot servi drept catalizator natural pentru procesele metabolice. Mulți oameni urmează o dietă lunară detoxifiantă. 8-10 kilograme în plus se pot pierde într-o lună, dar numai dacă dieta este respectată cu strictețe. Acesta durează 12 zile, dintre care 6 la luna plină și 6 la luna nouă, iar în fiecare zi sunt permise consumul de alimente diferite. Această dietă are și o versiune mai scurtă, pe care mulți o preferă.

Dieta stelară este cea pe care astrologii o recomandă pentru fiecare semn zodiacal. Nu depinde de fazele lunii și este asociat cu astrologia și semnele zodiacale.

Fiecare dintre aceste soiuri ale dietei lunare populare poate ajuta la reglarea și menținerea unei greutăți normale sau la curățarea corpului. Tot ce trebuie să faceți este să îl urmați cu strictețe.