Cardio Bellydance cu Lina - grup NOU

cardio

Început: 6 octombrie

În fiecare marți și joi de la 20:00 la 21:00.

Sala 2 - B-dul Hristo Botev 71, etajul 2

Gratuit cu carduri Multisport
Gratuit pentru 60K angajați
Reduceri pentru angajații VM Ware

Cardio Bellydance este o clasă dinamică bazată pe dansuri orientale. Cu el repede, imperceptibil
și distrează-te să te formezi. Mișcările din bazin, coapse, abdomen și brațe modelează
musculare, iar postura îndreaptă spatele. Timpul este împărțit într-o parte dinamică cardio, care
este dans, iar la final există exerciții pentru strângerea mușchilor și relaxarea relaxării.
Acest program este minunat pentru oricine dorește să se familiarizeze cu ritmurile orientale
si slabeste. Clasa este potrivită atât pentru începători, cât și pentru avansați.
Ce vă va oferi Cardio Bellydance:
- Dezvoltarea materialelor plastice;
- Dezvoltarea coordonării;
- Întărirea și strângerea mușchilor;
- Tonus și bună dispoziție;
- Dezvoltarea flexibilității;
- Reducerea stresului;
- Îmbunătățirea metabolismului;

- Îmbunătățirea posturii;
- Creșterea feminității și a încrederii în sine;
Vino la cursul de Cardio Bellydance pentru a transpira și a arde calorii intrând
formă. Ne vom învârti și ne vom distra în ritmul ritmurilor calde și pasionale orientale.
De ce haine ai nevoie?
Jambiere confortabile sau pantaloni sport, tricou și pantofi sport confortabili, eșarfă orientală pe
dorință.

Clasa Cardio Bellydance va fi condusă de Nerin.

Nerin dansează profesional din 2004. Începe mai întâi cu formațiuni de balet
și se ocupă de multe stiluri - clasic, modern, folclor, varietate, oriental și
Dansuri indiene etc. De asemenea, este fost judecător în dansul de burtă și dansul spectacolului la BSTF (Bulgaria)
Federația de dans sportiv) și instructor de activități de grup (aerobic, step aerobic,
dans aerobic, pilates, calanetică, stretching). Este amplasat pe 3 continente - Africa, Asia și Europa
și are numeroase participări și contracte. Cultura, dansul și filozofia Orientului sunt întotdeauna
au fost pasiunea ei și continuă să se dezvolte în aceste domenii până în prezent cu cei mai buni
profesori din Bulgaria și din străinătate.

Premii
Categoria duetului pe locul 1 la festivalul internațional Super star Ucraina, 2018.
Categoria 1 duet festival internațional de duet Magic World; 2016.
Locul 3 categoria Festivalul internațional de dansuri de burtă Festivalul internațional Magic World 2016.