Aportul caloric zilnic este cel mai important factor în scăderea în greutate, în special la pacienții cu supraponderalitate și diabet de tip 2.
Studiul, realizat la Universitatea Otago, a inclus 419 participanți cu vârste cuprinse între 35 și 75 de ani, a căror pierdere în greutate a fost urmată în decurs de 2 ani. Toți au fost supuși unei diete cu conținut scăzut de calorii, în principal cu produse cu conținut scăzut de grăsimi. Unii dintre ei au urmat o dietă bazată în principal pe produse proteice, altele - mai mult pe alimente cu carbohidrați.
De mulți ani a existat o dezbatere aprinsă despre care este cel mai potrivit grup de alimente pe care să se concentreze pentru ca dieta să aibă un rezultat bun - proteine, carbohidrați sau chiar grăsimi.
Cu toate acestea, potrivit studiului, se dovedește că cea mai importantă este restricția aportului caloric, indiferent de distribuția grupelor de alimente din acesta. Pentru medici, cel mai bun regim de slăbire combină restricția de calorii, alimentația sănătoasă și mai mult exercițiu.
- Parada câinilor în South Park din capitală în această duminică - Știri din Bulgaria și din lume
- Maxim Behar din nou în Consiliul de administrație al Forumului liderilor de afaceri - Știri din Bulgaria și din lume
- Cameron Diaz Deoarece corpul meu poate avea pe oricine - Știri din Bulgaria și din lume
- Leonardo DiCaprio a împlinit 42 de ani - Știri din Bulgaria și din lume
- Cum a devenit Gisele Bündchen cel mai scump model din lume (Fotografii) - Știri din Bulgaria și