sănătos

Ce este partenerul și cum cucerește lumea?

5 metode pentru scăderea zahărului din sânge într-un mod natural

Planta care dă energie la fel de mult ca o ceașcă de cafea

Sfaturi de aur pentru dificultăți de adormire și insomnie

Simptome care vă lipsesc de calciu

Modul în care corpul tău îți dă semne că ai nevoie de o detoxifiere

Șase alimente de evitat la micul dejun

14 motive excelente pentru a mânca fulgi de ovăz în fiecare zi

Deși titlurile de acest tip pot fi adesea văzute și se referă adesea la diferite tipuri de fructe, se pare că datele au cea mai largă gamă de valori de sănătate și nutriționale. Data este un palmier, răspândit în întreaga lume datorită fructelor sale delicioase.

Datorită istoriei sale îndelungate, nu se știe încă exact unde a început cultivarea sa. Cel mai probabil provine undeva din oazele situate în Africa de Nord și poate din unele părți din Asia de Sud-Vest

Datele sunt excelente împotriva anemiei, scad colesterolul, întăresc inima, vindecă ficatul.

Ele sunt, de asemenea, o sursă de fibre naturale, indispensabile organismului pentru o bună funcționare a intestinului. Zahărul natural găsit în curmale este o alternativă perfectă la zahărul obișnuit. Sunt ușor de digerat și reduc senzația de foame.

În ceea ce privește compoziția, curmalele sunt o adevărată tabletă naturală multivitaminică care poate fi utilizată de adulți și copii.