În combinație cu exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă, acestea ne vor ajuta să le reducem
Grăsimile abdominale se încăpățânează să piardă, iar menținerea lor în timp poate duce la diabet, probleme hepatice și sarcină, hipertensiune arterială, boli de inimă. Când vrem să ne despărțim de ei, trebuie să ne exercităm regulat, să urmăm o dietă sănătoasă și să adăugăm câteva ierburi în meniul nostru. Ceea ce vă va ajuta să reduceți grăsimea abdominală:
Ceai de hibiscus
Cu o culoare rubinie și un gust plăcut, ceaiul de hibiscus este ajutorul nostru în topirea depozitelor de grăsime din abdomen. Planta are, de asemenea, proprietăți diuretice care pot ajuta la prevenirea balonării și, de asemenea, ajută la descompunerea grăsimilor stocate.
Busuioc
O plantă grozavă care ne ajută, de asemenea, să ne despărțim de burtă, deoarece are capacitatea de a reduce hormonul stresului - cortizolul. Când cortizolul este ridicat, atunci câștigăm kilograme în plus, mai ales în abdomen.
Bea ceai verde
Una dintre cele mai recomandate băuturi pentru slăbit este ceaiul verde. Este bogat în antioxidanți puternici numiți catechine și epigalocatechină galat. Antioxidanții stimulează metabolismul, contribuind la eliminarea excesului de greutate, în special în zona taliei. Ceaiul verde este considerat una dintre cele mai sănătoase băuturi pe care le puteți adăuga în dieta dumneavoastră.
Mai multe dintre ierburile care ne pot ajuta, vezi în Az-jenata.bg.
Apreciați pagina noastră de Facebook AICI
- 5 exerciții care te vor ajuta să arzi grăsimea din burtă - Bgonair
- 5 exerciții care te vor ajuta să arzi grăsimea din burtă - Bgonair
- 17 pași mici pentru îndepărtarea grăsimii din burtă
- 2 băuturi care vor arde grăsimea din burtă
- 6 motive neașteptate pentru care grăsimea abdominală nu dispare