1, crește capacitatea de circulație a sângelui.

sunt

Jocul la baschet poate face sistemul circulator mai puternic și poate îmbunătăți capacitatea corpului nostru de a contracta miocardul. Circulația sanguină a întregului corp accelerează metabolismul și elimină deșeurile nocive din transpirație. După curățare, corpul va fi mai strălucitor și mai elastic. Experții subliniază că jocul de baschet poate accelera circulația sângelui și are beneficii mari în tratarea acneei.

2. Antrenează reacția diferitelor sisteme tisulare și stimulează creșterea.

Jucarea la baschet poate învăța gândirea și judecata creierului. După gândire, viteza reflexului secundar al mișcării corpului poate antrena, de asemenea, vederea și sensibilitatea auzului la urechi pentru a antrena activitatea musculară a întregului organism și forța musculară. În același timp, poate antrena rezistența și poate îmbunătăți coordonarea articulației pentru a antrena corpul. Și flexibilitatea poate încuraja, de asemenea, dezvoltarea osoasă pentru adolescenții aflați în stadiul de creștere, făcându-l mai înalt.

3. Creșterea gradului de conștientizare a muncii în echipă.

Baschetul este un program sportiv de cinci persoane. Când jucăm baschet, ne place cel mai mult cooperarea tăcută. Nu ești singur.