Vă întrebați dacă să faceți o detoxifiere, dar nu știți beneficiile? Iată 7 motive pentru care detoxifierea este potrivită pentru dvs.:

beneficiile

1. Reglarea sistemului cardiovascular

Detoxifierea și modificările alimentare asociate ajută la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea grăsimilor din sânge. Îmbunătățirea stării ficatului are un efect benefic în reglarea nivelului de colesterol, care este unul dintre factorii cheie pentru infarct, accident vascular cerebral și moarte prematură.

  • Scade tensiunea arterială
  • Reduce nivelul de grăsime din sânge
  • Îmbunătățește funcția ficatului

O serie de probleme intestinale (cum ar fi balonarea, constipația sau sindromul intestinului iritabil) rezultă de obicei din acumularea de toxine și/sau nutriția deficitară. Procesul de curățare a corpului și de detoxifiere permite eliminarea acestor toxine. Acest lucru duce la pierderea imediată în greutate, deoarece toxinele din colon pot ajunge la două până la nouă kilograme.

  • Reduce retenția de lichide, balonarea și disconfortul
  • Îmbunătățirea funcțiilor și stării colonului
  • Scăderea apetitului și greutatea sănătoasă

Acumularea de compuși toxici și substanțe chimice în sistemele organismului duce la somnolență, iritabilitate, o senzație constantă de oboseală și epuizare. Eliminarea acestor materiale reziduale, infecții parazitare și contaminanți permite organismului să digere corect și să absoarbă mai bine substanțele nutritive. Curățarea organelor crește vitalitatea și energia, îmbunătățește flexibilitatea prin reducerea inflamației articulațiilor și a mușchilor și crește abilitățile senzoriale. Luminile și culorile arată mai strălucitoare, sunetele sunt mai clare, iar mirosurile sunt mai atractive.

  • un sentiment sporit de vitalitate
  • îmbunătățirea flexibilității generale
  • ameliorează migrenele

4. Echilibrarea hormonilor

O mare parte din alimentele pe care le consumăm sunt „îmbunătățite” cu o gamă largă de substanțe chimice. Alături de îngrășăminte, pesticide și erbicide, producătorii de insecticide și antibiotice folosesc și hormoni, în special hormoni de creștere. Din păcate, utilizarea hormonilor nu este menită să îmbunătățească calitatea nutrițională a alimentelor. În cele din urmă, hormonii artificiali intră în corpul nostru, unde au o serie de efecte nocive.

  • menținerea unei libidouri sănătoase și îmbunătățirea fertilității
  • sindrom premenstrual ușor, crampe menstruale și menopauză
  • reduce simptomele hormonale

Există o legătură directă între un sistem imunitar slăbit și nivelul de toxine din organism. Detoxifierea vizează întărirea sistemului imunitar al organismului, astfel încât acesta să funcționeze mai bine. O bună imunitate înseamnă că organismul nu trebuie să cheltuiască multă energie în lupta împotriva compușilor toxici și, de asemenea, ajută la absorbția mai ușoară și rapidă a nutrienților.

Când există compuși toxici în organism, este mai dificil să se facă față reacțiilor alergice, cum ar fi astmul și febra fânului și alte boli, cum ar fi răcelile și gripa. Acumularea de toxine în timp poate provoca dureri musculare, inflamații articulare sau probleme de sănătate mai grave, inclusiv osteoartrita și artrita reumatoidă.

  • reducerea reacțiilor de hipersensibilitate
  • inhibă bolile asociate cu inflamația
  • promovează o dietă echilibrată

6. Claritate mentală și emoțională

Când toxinele circulă în organism, ele ajung inevitabil la creier și la sistemul nervos central. Acest lucru poate duce la apatie, stare proastă sau insomnie, poate afecta capacitatea de concentrare, poate provoca anxietate sau chiar depresie. Detoxifierea ajută la combaterea stresului.

  • îmbunătățiți somnul
  • îmbunătățirea clarității mentale și a memoriei
  • sentiment de pace și liniște interioară

  1. Piele netedă și sănătoasă

Nu în ultimul rând, trebuie să menționăm beneficiile detoxifierii pentru piele, în special în lupta împotriva îmbătrânirii premature. Când organele interne nu se pot descurca cu toxinele, acestea încep să iasă prin porii pielii, ceea ce poate provoca transpirații excesive și miros urât. Destul de des toxinele nu pot fi eliberate, ca urmare a faptului că pielea își pierde prospețimea și devine predispusă la îmbătrânire prematură.

  • curăță pielea
  • ajută la reducerea mirosului neplăcut al corpului
  • încetinește îmbătrânirea prematură

Detoxifierea ca mod de viață

În mod ideal, detoxifierea ar trebui să devină un mod de viață, nu ceva la care ne gândim din când în când. Poate varia de la luarea unor decizii mai informate cu privire la alimentele și băuturile pe care le consumăm la o dietă strictă. Indiferent de locul pe care îl ocupă detoxifierea în viața ta, beneficiile sale vor fi, fără îndoială, acolo.