cauzele

De mult timp se știe că consumul de calorii care nu sunt consumate duce la creșterea în greutate. Cu toate acestea, cantități mari de carbohidrați ușor digerabili contribuie, de asemenea, semnificativ la creșterea în greutate. Cum se explică ceea ce duce la acumularea de grăsime în organism?

Calorii ...

De ce atât de mulți oameni suferă de obezitate în aceste zile? Potrivit OMS, răspunsul este clar: „Principalul motiv pentru a fi supraponderal este dezechilibrul dintre aportul și consumul de calorii.Cu alte cuvinte: fie mâncăm mult, fie ne mișcăm puțin, fie ambele. Când se întâmplă acest lucru, excesul de calorii se acumulează în coapse. Nu contează dacă caloriile sunt luate sub formă de proteine, carbohidrați sau grăsimi - cele trei componente principale ale dietei noastre, numite și macronutrienți. Soluția problemei în acest caz este evidentă: mâncați mai puțin, mișcați-vă mai mult!

Statistici proaste

Deși această soluție ne-a fost sugerată de 40 de ani, acumularea de grăsime corporală nesănătoasă nu a atins niciodată atât de multe proporții ca astăzi. În Europa, supraponderalitatea afectează aproximativ 20% din populația adultă, dar și proporția copiilor este în creștere. În același timp devenim nu numai mai plini, ci și mai bolnavi. Bolile vasculare și metabolice, cum ar fi diabetul de tip 2, care sunt mai frecvente la persoanele supraponderale decât la persoanele mai slabe, sunt în creștere.

De ce problema continuă creste

Există două răspunsuri posibile: motivele sunt clare, dar cei afectați nu sunt dispuși sau nu pot să-și schimbe comportamentul alimentar - fie din motive genetice, fie sub influența mediului. Sau este idee incorectă a problemei și, prin urmare, sfaturile pentru depășirea acesteia sunt ineficiente.
Au apărut ipoteze care susțin că cauza supraponderalității este determinată hormonal, adică. nu este un dezechilibru energetic, ci un dezechilibru hormonal în organism. Conform acestei noțiuni, principalii suspecți pentru acumularea de grăsimi sunt cantitatea și tipul de carbohidrați consumați. Și suferim de o concepție greșită fundamentală despre ceea ce cauzează de fapt depunerea grăsimii. Nu conținutul energetic al alimentelor - fie că sunt avocado, fripturi, pâine sau sucuri de fructe - ar fi de vină pentru creșterea în greutate, ci mai presus de toate efectul glucidelor asupra anumitor hormoni care reglează acumularea de grăsimi în organism.

Principalele surse de glucoză sunt alimentele care conțin amidon sau zahăr. Cu cât carbohidrații sunt mai ușor digerați, cu atât crește și mai rapid nivelul zahărului din sânge. - un proces care poate fi monitorizat constant de substanțele de balast și grăsimile din alimente. Prin urmare, alimentele cu carbohidrați foarte prelucrați (rapizi) produc secreție de insulină mai intensă decât altele (glucide lente).

Conform ipotezei hormonale, există o singură cale de ieșire din această dilemă: evitarea tuturor formelor de zahăr și carbohidrați care pot crește nivelul de insulină. Apoi, pentru a-și satisface nevoile de energie, corpul se va concentra automat asupra rezervelor sale de grăsime și va începe să le ardă.

Colesterolul malefactor

La mijlocul anilor 1960, a devenit clar că insulina reglementează în principal depozitarea grăsimilor. În acest moment, obezitatea este deja considerată o tulburare alimentară care poate fi tratată consumând mai puține calorii de la cei afectați. Deoarece o serie de studii la acea vreme au legat nivelul colesterolului din sânge de bolile cardiovasculare, iar oamenii de știință au identificat acizii grași saturați drept principalii vinovați, a fost propusă o soluție simplă la problemă: să mănânci cât mai puține grăsimi. gândit, de carbohidrați mai puțin periculoși. Cu toate acestea, în ultimii 20 de ani, au existat dovezi ale două ipoteze corelate: ipoteza hormonală care explică de ce creștem în greutate și rezistența la insulină care poate fi cauzată de zahărul din alimente, care cauzează nu numai diabet de tip 2, ci și boala.boli si stimuleaza chiar si cancerul.

Avem nevoie de o formulă pentru sănătatea metabolică și detoxifiere!

Corpul nostru este supus stresului zilnic. Poluarea aerului, aportul de alimente dificil de digerat cu conservanți, coloranți și multe altele. toxinele, alcoolul, utilizarea diferitelor medicamente duc la diverse tulburări de sănătate. Rezultatul? Probleme hepatice, metabolism slab, senzație de oboseală și oboseală, iritabilitate începe. Ne îngrășăm!

Combinația selectată optim de ingrediente naturale precum colină, extract de ciulin de lapte, piper negru și turmeric ne pot ajuta în lupta împotriva metabolismului slab, ne curăță corpul și de ce nu în lupta împotriva pierderii în greutate.

Colină și silimarină Colina nu contribuie doar la menținerea funcției hepatice normale, ci și la metabolismul normal al lipidelor și al homocisteinei. In combinatie cu roadele Spinului Alb, care conține silimarină, are un efect specific asupra sănătății ficatului și a detoxifierii. Colina afectează metabolismul grăsimilor și proteinelor din organism. Ajută la arderea grăsimilor și dacă cantitatea sa în organism nu este suficientă, este posibil să câștigi kilograme în plus. Ajută la scăderea colesterolului și are un efect asupra sănătății vasculare. Silimarina, ca antioxidant tipic, protejează celulele ficatului de efectele nocive ale radicalilor liberi.

Extracte de curcuma si piper negru

Extract de curcuma are un efect benefic asupra menținerii sănătății ficatului și protejează celulele hepatice de efectele nocive ale deșeurilor metabolice și ajută la menținerea unei concentrații normale de glucoză în sânge. In combinatie cu extract de fruct de ardei negru efectul său pozitiv asupra metabolismului este sporit. Pepperina conținută în piperul negru stimulează metabolismul normal al lipidelor și eliminarea toxinelor.

Crom este un alt ajutor în pierderea în greutate. Contribuie la metabolismul normal al macronutrienților, precum și la menținerea unei concentrații normale de glucoză în sânge. Crom nu poate să fie sintetizat de corpul uman, dar să fie procurat numai din surse externe!

Când căutăm beneficiile pentru sănătatea ficatului și un metabolism bun, ne putem baza pe combinația de ingrediente utile din Optihepan slim, ceea ce va aduce mai multe zile albe pentru ficatul și figura noastră!