Vindecătorul Petar Dimkov recomandă o lună de descărcare cu iaurt și legume

    08.01.2017 | 10:26 https://www.marica.bg/imoti/otvara-ot-limoni-i-konqk-sled-golqmoto-preqjdane Marica.bg 648 vizualizări 0 comentarii

Ziua Sfântului Ivan pune capăt acestei lungi sărbători și este o ocazie ideală pentru un nou început. Cum să vă descărcați după o perioadă mare de sărbători? Una dintre rețetele populare pentru a-ți curăța stomacul și a pierde în greutate este celebrul vindecător popular Peter Dimkov.

coniac

Filozofia sa de a mânca sănătos este supusă regulii: „Mănâncă pentru a trăi, nu trăi pentru a mânca.” Vindecătorul recomandă o schimbare de atitudine ca prim pas - curățenia ar trebui să înceapă cu gândul că nu ar trebui să consumăm prea multă atenție, atunci trebuie să învățăm să mâncăm suficient pentru a ne susține corpul, nu pentru a-l îngrășa, iar mâncarea excesivă începe cu prima mușcătură suplimentară.

Marele vindecător recomandă ca după sărbători oamenii să mănânce mâncare vegetariană, care este mai ușor absorbită de organism și oferă nutrienții necesari.

Curățarea eficientă începe cu consumul unui decoct cu 20 de minute înainte de fiecare dintre cele trei mese zilnice. Dimkov oferă două variante ale amestecurilor. Primul este sucul a 5 lămâi cu adăugarea a 100 g coniac de vin pur, 20 g sare engleză de la farmacie și 50 g apă carbogazoasă. Se agită bine și se bea 1 lingură. A doua opțiune este o tinctură a frunzelor de soc negru (Sambucus nigra). Aranjați frunzele într-un borcan strâns unele peste altele până când umplu 2/3 din recipient. Se adaugă ulei de măsline pur, se fierbe într-o baie de apă la foc mic timp de 1 oră. Rămâne 24 de ore și este filtrat. Bea 1 lingură din această infuzie cu 20 de minute înainte de mese. La zece minute după ce ați luat primul decoct ar trebui să luați un amestec de 150 de grame de apă distilată și o lingură de suc de lămâie proaspăt stors.

Abia apoi treceți la selectarea meniului. Un kilogram de cartofi fierți este suficient pentru prima zi, dar conform rețetei lui Dimkov ar trebui să fie consumați fără curățare și fără sare. A doua zi puteți mânca 2-3 căni de iaurt. Pentru al treilea puneți un kilogram și jumătate de legume, iar pentru al patrulea - compot sau dovleac prăjit fără zahăr. Pe a cincea putem mânca trei ouă bine fierte, fără sare. Pe a șasea meniul nostru ar trebui să includă 500 g de fructe și legume, bine spălate, iar pe al șaptelea - 2-3 căni de iaurt, dovleac fiert sau prăjit sau 300 g de pui fiert fără pâine. În a opta zi, este permisă doar o sticlă de apă minerală sau distilată.

Dieta nutritivă, combinată cu decocturi speciale și apă, poate fi aplicată timp de o lună. Acesta este prețul pe care îl plătim pentru bacanalia de sărbători cu mâncare și băutură. Dacă suntem persistenți și durăm mai mult de opt zile, nu numai că ne vom recupera corpul, dar ne vom lăuda și cu o digestie bună și cu o greutate mai mică./Pazardzhik Maritsa