O expunere prea mare la lumina ultravioletă poate depăși sistemul imunitar al organismului, ducând la arsuri solare. Unele uleiuri esențiale conțin compuși care reduc simptomele arsurilor solare și favorizează vindecarea.

Multe ingrediente active găsite în uleiurile esențiale au mai mult de un efect regenerativ sau protector pozitiv. Deoarece majoritatea uleiurilor esențiale conțin mai multe ingrediente active, multe au o listă lungă de beneficii potențiale pentru sănătate.

Aici vom analiza opt dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru arsuri solare și știința acestora, împreună cu mai multe informații.

Fapte rapide despre uleiurile esențiale pentru arsuri solare:

  • Multe uleiuri esențiale au fost folosite de mult timp în remediile tradiționale și pe bază de plante.
  • Cercetătorii încă testează utilizarea terapeutică și clinică a uleiurilor esențiale.
  • Cel mai frecvent efect secundar asociat cu utilizarea uleiurilor esențiale este iritarea pielii.

Ce arată dovezile științifice?

uleiuri

Până în prezent, nu au fost efectuate studii la scară largă asupra persoanelor care investighează legătura dintre utilizarea uleiului esențial și tratamentul arsurilor solare.

Cu toate acestea, multe studii mult mai ample au arătat rezultate promițătoare.

Exemplu de caz din jurnalul de îngrijiri medicale pediatrice

Un studiu din 2017 a analizat două fete tinere cu arsuri extreme, antecedente medicale și tratament, dar o fată a primit și ulei esențial.

Fata care a primit tratament cu ulei a dezvoltat o singură infecție nosocomială în comparație cu cealaltă fată, care a dezvoltat două infecții în sângele ei și patru infecții dobândite în spital.

De asemenea, fata care primește tratament cu ulei rămâne în secția de terapie intensivă cu o zi mai puțin și în spital cu un total de 4 zile mai puțin decât cealaltă fată. Acesta este un mic studiu și sunt necesare cercetări mai aprofundate, dar oferă unele dovezi privind utilizarea uleiurilor esențiale în tratamentul arsurilor.

Opt cele mai bune uleiuri esențiale pentru arsuri solare

Dintre puținele studii care examinează beneficiile uleiurilor esențiale pentru recuperarea arsurilor solare, majoritatea au ajuns la concluzia că uleiurile ar trebui aplicate cât mai curând posibil după bronzare pentru a obține beneficiile.

Majoritatea studiilor susțin, de asemenea, recomandarea ca uleiurile esențiale să nu fie aplicate în zonele în care pielea este foarte subțire sau aproape de organele sever reglementate hormonal, cum ar fi organele genitale, pleoapele, gura și sânii.

1. Ulei esențial de vitamina E

Unele studii sugerează că vitamina E poate reduce riscul de arsuri solare prin:

  • acționând ca un antioxidant
  • Razele absorbante UV
  • ajutând la îngroșarea stratului exterior al pielii

De asemenea, s-a demonstrat că uleiul esențial de vitamina E ajută la îmbunătățirea capacității pielii de a reține umiditatea și de a reduce inflamația.

Singurul efect secundar cunoscut asociat cu utilizarea uleiului esențial de vitamina E este o ușoară iritare a pielii. Diluați întotdeauna uleiurile esențiale.

Crema cu vitamina E poate fi achiziționată online.

2. Ulei esențial de vitamina C.

Vitamina C sau acidul ascorbic s-au dovedit a avea mai multe beneficii care pot ajuta la reducerea simptomelor arsurilor solare și la îmbunătățirea timpului de recuperare.

Beneficiile pentru sănătate ale acidului ascorbic studiate includ:

  • protejarea împotriva razelor UVA și UVB
  • ameliorarea simptomelor și afecțiunilor inflamatorii ale pielii
  • îmbunătățește producția de colagen, compusul care conferă pielii elasticitatea sa
  • probleme corective de pigmentare pentru a îmbunătăți protecția naturală a pielii împotriva razelor UV

Singura complicație cunoscută asociată cu uleiul de vitamina C utilizat local este roșeața pielii sau roșeață și căldură.

3. Ulei esențial de mentă

Deși menta () conține mai multe ingrediente active cu unele beneficii pentru sănătate, cel mai puternic până în prezent este mentolul.

Beneficiile cercetate pentru sănătate ale mentolului includ:

  • antiinflamator
  • antibacterian
  • antifungic
  • antiseptice (capabile să omoare sau să descurajeze creșterea agenților infecțioși)
  • vasoconstrictor, îngustarea vaselor de sânge inflamate

Uleiul de menta de calitate trebuie să conțină cel puțin 44% mentol gratuit.

Singurul efect secundar cunoscut asociat cu mentolul este iritarea și roșeața minoră a pielii.

Puteți cumpăra ulei esențial de mentă online.

4. Ulei esențial de lavandă

Extractele de plante de lavandă () au cel puțin șapte ingrediente active despre care se știe că stimulează reînnoirea pielii și stimulează funcția imună.

De asemenea, se știe că uleiul esențial de lavandă are proprietăți care sunt:

  • antibacterian
  • antiinflamator
  • antifungic

Acest lucru ajută la reducerea simptomelor de durere, roșeață și umflare, reducând în același timp riscul de infecție.

Lavanda a fost legată de creșterea sânilor la băieții foarte tineri sau adolescenți. Cu toate acestea, simptomele au dispărut în câteva luni după ce indivizii au încetat să mai folosească uleiul.

Simptomele posibile ale alergiei la lavandă includ:

  • fiecare erupție cutanată
  • greață și vărsături
  • frisoane
  • febră
  • durere de cap
  • inflamație semnificativă sau umflarea pielii

În cazuri rare, se știe că lavanda provoacă un răspuns alergic.

Puteți cumpăra lavandă și alte uleiuri online.

5. Ulei esențial de arbore de ceai

Extractul de frunze de ac al plantei de arbore de ceai () a fost folosit ca remediu pe bază de plante pentru o varietate de probleme de sănătate, inclusiv cele mai multe afecțiuni ale pielii.

Ingredientele active din uleiul de arbore de ceai dau proprietăți care sunt:

  • antiinflamator
  • stimulare imună
  • antibacterian
  • antifungic
  • antivirus

Uleiul de arbore de ceai este rar asociat cu complicații grave. Efectele secundare cunoscute ale utilizării uleiului de arbore de ceai includ:

  • roșeață, mâncărime, arsură a pielii
  • eczemă
  • pielea foarte uscata
  • descuamarea pielii
  • lichidul se acumulează în sau sub piele
  • slăbiciune
  • dureri de stomac
  • slăbiciune inexplicabilă
  • mișcări lente sau instabile
  • la unele persoane, uleiul de arbore de ceai poate provoca tulburări ale vezicii urinare
  • contracararea altor medicamente
  • modificări neobișnuite în sânge

6. Ulei esențial de mușcată

Extractele de mușcate de arbust () conțin cel puțin 12 ingrediente active care au proprietăți care sunt:

  • antibacterian
  • antimicrobian
  • anticancerigen
  • antiinflamator

Uleiul generic s-a dovedit a fi benefic și ca tonic sedativ și nervos, astfel încât poate oferi o ameliorare și mai mare a durerii de la arsurile solare.

Iritarea pielii este singurul efect secundar cunoscut asociat cu utilizarea uleiului.

7. Ulei esențial de mușețel

Mușețelul roman () a fost folosit de secole, potențial chiar de milenii, ca remediu pe bază de plante reutilizabil pentru proprietățile sale calmante și calmante.

Cu mai mult de 10 ingrediente active care sunt cunoscute pentru beneficiile lor pentru sănătate, uleiul de mușețel și-a stabilit proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, s-a constatat că promovează sau mărește vindecarea rănilor.

Uleiul esențial de mușețel este considerat un remediu pe bază de plante și este utilizat pentru o gamă largă de afecțiuni ale pielii, inclusiv furuncule, arsuri solare și psoriazis.

Deși este rar, mușețelul este cunoscut pentru a provoca o reacție alergică în tot corpul.

8. Ulei esențial de eucalipt

Se știe că extracte din planta de eucalipt veșnic verde () conțin compuși care s-au dovedit a:

  • antioxidant
  • antiinflamator
  • antibacterian

De asemenea, s-a demonstrat că au efecte antiproliferative sau anticanceroase prin prevenirea răspândirii celulelor canceroase. Nu luați ulei de eucalipt pe cale orală.

Deși rar, uleiul de eucalipt este asociat cu mai multe efecte secundare, inclusiv:

  • erupție alergică
  • somnolenţă
  • dificultăți de respirație, în special la copii
  • interacțiunile medicamentoase

Există efecte secundare?

Nu ingerați niciodată uleiuri esențiale, deoarece unele dintre ele sunt toxice.

Uleiurile esențiale nu trebuie aplicate direct pe piele sau amestecate cu apă. Înainte de a aplica uleiuri esențiale pe piele, oamenii ar trebui să dilueze uleiurile cu un ulei purtător. Rețeta obișnuită este de 3 până la 5 picături de ulei esențial până la 1 uncie de ulei purtător.

Uleiurile purtătoare sunt de obicei ulei mineral, ulei de cocos sau ulei de migdale dulci. Uleiurile esențiale pot fi infuzate în aer și inhalate ca aromoterapie.

Complicațiile asociate cu utilizarea uleiurilor esențiale includ:

  • sensibilizarea sau iritarea pielii, în special a uleiurilor care conțin fenoli și aldehide
  • fotosensibilitate sau sensibilitate la soare
  • iritarea ochilor și a mucoasei
  • în cazuri rare, alergii
  • dacă uleiurile sunt inhalate, acestea pot provoca și iritații ușoare la plămâni, gât sau gură.
  • dacă este înghițit, poate provoca disconfort gastro-intestinal ușor

Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu monitorizează ierburile și uleiurile esențiale, deci este întotdeauna cel mai bine să cercetați mărcile pentru calitate, puritate și reputație înainte de cumpărare.

Cine nu ar trebui să folosească uleiuri esențiale?

Persoanele cu un risc mai mare de a dezvolta efecte secundare sau care ar trebui să evite utilizarea uleiurilor esențiale includ:

  • gravidă sau care alăptează
  • persoanele cu afecțiuni imune sau inflamatorii, care afectează în special pielea
  • persoanele cu tulburări pigmentare sau fotosensibile
  • persoanele cu alergii la uleiurile esențiale obișnuite, cum ar fi alcoolii și aldehidele
  • bebeluși și băieți tineri
  • uleiurile esențiale nu trebuie luate pe cale orală

Mai multe remedii casnice pentru arsurile solare

Produsele naturale pot fi adăugate amestecurilor sau utilizate împreună cu uleiuri esențiale pentru a reduce simptomele arsurilor solare și timpul de vindecare.

Aditivii obișnuiți utilizați în incineratoarele de uz casnic includ:

  • Aloe vera
  • Oțet de mere
  • ulei de cocos
  • lapte
  • ceai negru
  • ovaz
  • bicarbonat de sodiu
  • iaurt

Am selectat produse conexe pe baza calității produselor și am enumerat avantajele și dezavantajele fiecăruia pentru a vă ajuta să stabiliți care dintre acestea va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline UK și partenerii noștri pot primi o parte din veniturile dvs. dacă efectuați o achiziție utilizând link-urile de mai sus.