Leziunile la picioare sunt frecvente și uneori pot duce la fracturarea oaselor. A putea recunoaște simptomele unui picior rupt vă poate ajuta să determinați cât de grav este și când să consultați un medic.

Acest articol discută cauzele și simptomele unui picior rupt și când trebuie să solicitați asistență medicală. Sunt discutate, de asemenea, sfaturi pentru primul ajutor, diagnostic și tratament, recuperare și prevenire.

Fapte rapide ale unui picior rupt:

  • Piciorul uman este format din aproximativ 26 de oase.
  • Cele mai frecvente simptome ale unui picior rupt sunt durerea, umflarea și vânătăile.
  • Un picior sau un deget de la picior rupt poate dura 1 până la 3 luni pentru a se vindeca complet.

Simptome și când să consultați un medic

simptomele

Un os rupt poate fi o mică fisură sau o ruptură completă care are ca rezultat două sau mai multe bucăți. Pauzele severe pot rupe sau străpunge pielea și lăsa o rană matură. Sunt cunoscute sub numele de fracturi deschise.

Durerea și umflarea picioarelor unei persoane se pot datora, de asemenea, tensiunii sau entorse. Poate fi util să comparați cele două picioare pentru a arăta gravitatea leziunii.

Deformitatea degetelor de la picioare sau a zonei piciorului, cum ar fi o umflătură neobișnuită, este un indiciu puternic pentru întrerupere.

Dacă nu există deplasare osoasă, poate fi dificil de spus dacă a existat o ruptură. De asemenea, mici fisuri sau pauze nu pot provoca multă durere.

Alte semne ale unui os rupt includ:

  • auziți sau simțiți zgomot sau măcinare atunci când apare o vătămare
  • pielea spartă sau rana deschisă
  • durere sau dificultate în mișcarea picioarelor
  • durere sau probleme de mers sau de purtare a greutăților pe picioare
  • sensibilitate sau durere la atingerea leziunii
  • senzație de slăbiciune, amețeală sau durere după traumatism

O persoană ar trebui să solicite imediat asistență medicală dacă se suspectează un picior rupt sau un deget mare. Nu ar trebui să încerce să conducă. Degetele mici rupte sunt mai puțin grave și pot fi tratate de obicei acasă.

Cu toate acestea, cineva ar trebui să consulte un medic pentru o vătămare care împiedică mersul pe jos sau dacă durerea și umflarea continuă sau se agravează.

Ar trebui solicitată asistență imediată dacă:

  • picioarele, degetele de la picioare sau degetele de la picioare sunt deformate sau direcționate greșit
  • în apropierea leziunii există o rană sau o piele ruptă
  • degetele de la picioare sau picioare sunt reci, amorțite sau furnicături
  • degetele de la picioare sau picioare au devenit albastre sau gri
  • piciorul este uns

Care sunt cauzele unui picior rupt?

Deși picioarele rezistă de obicei la o cantitate semnificativă de forță, oasele rupte în picioarele oamenilor sunt frecvente. Acestea sunt mai probabile la copii decât la adulți datorită diferențelor în structura osoasă.

Un picior rupt poate fi rezultatul unei simple împiedicări, ruperi sau lovituri cu piciorul. Răsucirea incomodă a piciorului sau gleznei prin cădere sau lovirea unui obiect greu poate, de asemenea, să rupă un os.

Fracturile de stres prezintă un risc special pentru sportivi sau pentru oricine este implicat în sporturi cu impact ridicat, cum ar fi fotbal, baschet, alergare sau dans.

Acestea sunt fisuri mici, uneori microscopice, care pot crește în timp. Acestea sunt cauzate de activități repetitive sau de o creștere bruscă a intensității exercițiului.

Primul ajutor pentru picior sau deget de la picior rupt

Ar trebui să urmați principiul RICE atunci când aveți de-a face cu picioarele sau degetele de la picioare rupte suspectate. Acronimul înseamnă:

  • Odihnă: Stai departe de piciorul rănit sau limitează greutatea rulmentului până când se îmbunătățește sau poate fi văzut de un medic. Mersul excesiv poate face răul mai rău.
  • Gheață: Aplicați imediat gheață rănilor pentru a reduce durerea și umflarea. Încercați să puneți gheață sau o pungă de mazăre congelată într-un prosop și să o țineți pe picioare. Icepacks-urile pot fi utilizate timp de 20 de minute de mai multe ori pe zi în primele 48 de ore. Nu aplicați direct pe piele.
  • Compresie: Înfășurați-vă picioarele într-un bandaj moale sau pansament. Asigurați-vă că bandajul nu este prea strâns, deoarece acest lucru poate opri circulația sângelui.
  • Ridicare: Ridicați picioarele cât mai mult posibil cu perne. În mod ideal, ar trebui să se ridice peste nivelul inimii. De asemenea, ajută la durere și umflături.

Degetele rupte pot fi „atașate” lipite de un deget de sprijin adiacent, nevătămat. Aceasta implică plasarea unei bucăți de vată sau tifon între cele două picioare și apoi fixarea acesteia împreună cu bandă chirurgicală. Din nou, pansamentul nu trebuie să fie prea strâns.

Analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul, pot fi luate pentru ameliorarea durerii.

Dacă este necesar să mergeți pe un picior sau deget de la picior rupt, individul trebuie să poarte un pantof lat, robust, care să nu pună presiune pe zona afectată.

Principiul RICE poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata tensiunea sau entorse la picior sau gleznă.

diagnostic

Medicul va pune întrebări despre leziune, senzația și manipularea piciorului afectat. Aceștia pot comanda raze X pentru a confirma sau a evalua în continuare o posibilă întrerupere.

Fractura presupusă de stres poate necesita RMN sau ultrasunete, deoarece aceste mici fracturi pot fi dificil de detectat la raze X. În unele cazuri, pot fi comandate alte tehnici imagistice.

Posibilități de tratare a picioarelor rupte

Tratamentul unui picior rupt depinde de tipul, localizarea și gravitatea fracturii.

În majoritatea cazurilor, fractura va fi tratată cu repaus și greutate limitată.

Medicamentele antiinflamatoare, inclusiv ibuprofenul sau naproxenul, pot fi utilizate pentru a reduce durerea și umflarea.

Dacă osul este deplasat, atunci medicul poate fi necesar să-l manipuleze fizic în alinierea corectă. Aceasta se numește reducere.

Anestezia locală este administrată de obicei înainte de începerea procedurii de reducere. Toate rănile vor trebui, de asemenea, să fie curățate și tratate.

Dacă piciorul este deformat sau oasele sunt instabile, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a introduce știfturi metalice, plăci sau șuruburi. Sunt folosite pentru a ține oasele la locul lor până când se vindecă. Această metodă este cunoscută sub numele de fixare internă.

Pentru a proteja piciorul în timp ce se vindecă, se poate aplica un turn sau uneori poate fi oferit un pantof de siguranță. Aceste dispozitive protejează și imobilizează piciorul rănit, ajutând în același timp la menținerea greutății acestuia. De asemenea, pot fi furnizate prosoape pentru a susține mersul pe jos.

Cât durează recuperarea?

Un picior sau deget de la picior rupt poate dura 4 până la 6 săptămâni pentru a se vindeca complet. În unele cazuri, însă, poate dura mai mult.

Recuperarea persoanelor trebuie să urmeze principiul RICE împreună cu instrucțiuni specifice de la medicul lor. Pot fi necesare radiografii ulterioare sau alte scanări pentru a asigura vindecarea și alinierea corespunzătoare.

Revenirea la activitatea fizică prea devreme poate risca vindecarea deficitară, rănirea sau fractura completă. Cineva ar trebui să vadă un medic dacă durerea sau umflarea revine.

Prevenirea

Pentru a reduce riscul de rănire a piciorului, oamenii ar trebui să țină podelele acasă și la locul de muncă fără dificultăți. Lucrătorii de pe șantierele de construcții sau din alte medii periculoase trebuie să poarte cizme profesionale de siguranță.

Când jucați sport sau faceți exerciții, următoarele sfaturi pot ajuta la prevenirea fracturilor de stres și a altor leziuni la picioare:

  • folosiți pantofi și echipamente adecvate activității și înlocuiți-le regulat
  • se întinde, se încălzește și începe activitatea încet
  • crește treptat viteza, timpul, distanța sau intensitatea unei noi activități sau după o pauză
  • folosiți proteze și exerciții pentru a construi mușchii gambei
  • alternează cu activități cu impact redus, cum ar fi înotul și ciclismul
  • mâncați alimente bogate în calciu și vitamina D pentru a construi rezistența oaselor

Scoate

Simptomele unui picior rupt pot fi confundate cu tensiune sau entorse. Un picior rupt sau degetul mare ar trebui să fie văzut imediat de un medic. Solicitați asistență medicală de urgență dacă piciorul este deformat sau dacă există o rană deschisă.

Degetele mici sparte pot fi tratate acasă cu o lovitură a unui prieten și principiul RICE.