Când vă măsurați temperatura corpului, nu vedeți întotdeauna o scară care este peste 37 de grade. Iată ce înseamnă diferitele lecturi.

care

De la 35,9 la 37,2

Aceste indicații nu provoacă îngrijorare. Cea mai exactă idee a temperaturii corpului este cea care se măsoară în mijlocul zilei în repaus. Dimineața corpul este mai rece cu aproximativ 0,5-0,7 grade, iar noaptea se încălzește cu aceleași valori. Bărbații de vârstă mijlocie au o temperatură mai scăzută - de la 0,3 la 0,5 grade.

De la 35,0 la 35,5 - prea scăzut

Dacă stâlpul de măsurare nu depășește aceste citiri, poate însemna că corpul este supus stresului. Astfel de valori sunt măsurate în timpul unei scăderi semnificative a imunității din diferite motive - datorită tratamentului cancerului și al expunerii la radiații. Temperatura scăzută este însoțită de o activitate scăzută a glandei tiroide. Apropo, alimentele grele pot scădea și temperatura corpului noaptea. Dacă indicațiile nu se modifică timp de câteva zile, ar trebui să consultați un medic.

De la 35,6 la 36,2 - oboseală

Aceste cifre nu prezintă un pericol special, dar pot fi un indicator al oboselii și epuizării cronice, depresiei sezoniere, oboselii, sensibilității la climă. Este mai probabil să aveți simptome însoțitoare: dispoziție frecventă scăzută, tulburări de somn, frig constant și mâini și picioare ușor ude. Schimbați-vă obiceiurile de somn și alimentație, duceți un stil de viață mai activ, asigurați-vă că luați vitamine și evitați stresul.

De la 36,9 la 37,3 - la graniță

O astfel de temperatură se numește subfebrilă și aceste indicații pot fi atinse într-un corp complet sănătos - în timpul sportului, de exemplu, după o vizită la baie sau la saună, după ce ați mâncat alimente picante. Aceste citiri ale termometrului sunt complet normale și pentru femeile însărcinate. Dar dacă temperatura subfebrilă persistă câteva zile sau săptămâni, ar trebui să vă adresați unui medic. Este foarte posibil să apară un proces inflamator în organism. Acesta poate fi, de asemenea, un simptom al unei tulburări metabolice, cum ar fi hipertiroidismul. Trebuie să înțelegeți cauza acestei temperaturi. Poate fi cel mai neașteptat, cum ar fi cariile dentare avansate.

De la 37,4 la 40,1 - temperatura reală

Acesta nu este un semn al unei boli, ci o reacție de protecție a corpului. Este necesară o temperatură ridicată pentru a produce interferon, care respinge bacteriile și virușii din organism. De obicei, pacientul începe imediat să ia antipiretice și astfel scade răspunsul imun al organismului la boală, încetinind procesul de vindecare. La temperaturi de până la 38,9 nu trebuie să luați niciun medicament, este suficient să vă odihniți și să beți multe lichide, astfel încât toxinele să poată ieși mai repede din corpul vostru. Dacă temperatura crește peste 39 de grade, atunci există dureri corporale, dureri de cap - puteți lua un antipiretic conform instrucțiunilor medicului. Este recomandat să vizitați un specialist dacă această temperatură nu scade în termen de trei zile. Dacă febra nu este asociată cu un virus sau o boală respiratorie acută, solicitați imediat asistență medicală.