care sunt

Carambola este rodul arborelui Averrhoa carambola din familia Oxalidaceae (Kiselichevi). Patria sa este insula Ceylon și Molucca. În sălbăticie, carambola se găsește în pădurile Indoneziei. Soiurile cultivate de fructe stea sunt cultivate în India, China de Sud, Indonezia, Vietnam, Filipine, SUA (Florida).

Fructele carambolei sunt cărnoase, colorate în diferite nuanțe de galben. Atunci când este tăiată transversal, se obține o stea și, prin urmare, unul dintre numele acesteia "fructe stelate" - fructe stea. Gustul său este ceva între prune, măr și struguri - de la foarte acru la mai dulce.

Compoziția carambolei:

Compoziția fructului stea include acizi organici, vitaminele B1, B2 și B5, vitamina C, beta-caroten, minerale calciu, fier, fosfor, sodiu, potasiu.

100 g de carambola conțin

  • 31 kcal;
  • 6,7 g carbohidrați;
  • 0,3 g de grăsime;
  • 2,8 g de fibre;
  • 1 g de proteine.

Beneficii pentru organism:

Surse de vitamina A și C

Ca sursă de vitamine, în special vitaminele A și C, steaua de mare este eficientă ca antioxidant în dietă împotriva radicalilor liberi. Fructul poate ajuta la prevenirea răspândirii celulelor, crește rezistența și crește.

Лэĸ зa paĸ

Adăugarea fructelor stelare în dieta dvs. poate reduce în mod eficient riscul apariției diferitelor tipuri de pachete. Datorită bogăției de antioxidanți, consumul său reduce cantitatea de radicali liberi. Tampoanele gratuite sunt foarte importante pentru cuști, deoarece pot deteriora DHK. Pachetul este cauzat de celule nesănătoase și deteriorate din corp.

Scăderea nivelului de colesterol

Fructul stea conține pectină, care se poate lega de colesterol și acizi biliari. În plus, acest fruct poate reduce nivelul colesterolului rău din organism.

Mulțumesc

Unele femei au probleme în a produce suficient lapte pentru a-și hrăni bebelușul nou-născut. În loc să ia pastile minerale, fructul „vedetă” are proprietăți care pot contribui la creșterea producției de lapte.

Додoбpявaнe нa xpaнoцмиланeтo

Conținutul ridicat de fibre face fructul util pentru îmbunătățirea digestiei. Conține fibre dietetice insolubile. Fibrele alimentare insolubile joacă un rol important în menținerea sistemului digestiv și scad colesterolul din sânge. Nivelurile ridicate de potasiu și nivelurile scăzute de sodiu sunt potrivite pentru hipertensiune. Pentru cei cu o greutate supraponderală, carburatorul este o alegere bună, deoarece conține niveluri scăzute de calorii.

Tratamentul tusei

Florile baldachinului au proprietăți antipiretice și calmante. Acestea pot fi utilizate pentru tratarea tusei convulsive la copii. Stelele arborelui stelar pot fi folosite și pentru durerile de cap și durerile articulare (pofta de mâncare).

Antiinflamator

Fructul stea are cantități mari de antioxidanți și flavonoizi, care sunt utili pentru protecția împotriva inflamației cauzate de fluidele libere. Vitamina C îndepărtează toxinele din exterior și ajută la sinteza colagenului, care este o componentă importantă pentru repararea și protecția oaselor, afidelor. Acest lucru este foarte important pentru vindecarea corpului și vindecarea rănilor, care sunt cauzate la nivel celular și țesut.

Compuși antimicrobieni

Fructele stelate conțin agenți antimicrobieni împotriva unor tipuri de boli, cum ar fi Bacillus Cereus, E. coli, Salmonella Typhi și Staphylococcus aureus.

Surse de vitamina B

Kapambola cadapzha vitamina B, vitamina ocobeno B5 (pantotenova ĸicelina) ĸoyto pomaga charter namalyavane na xolectepola in ĸpavta and vitamin B9 (folieva ĸicelina) ĸoyato pomaga charter namalyavane na picĸa from the capdechni zabolyavaniya and incy.

Antidot pentru răspunsuri

Kopenitul se combină cu zaxap și citește ca un antidot la otrăvuri. Acidul cianhidric sau cianohidrogenul, un precursor valoros al multor compuși chimici, a fost găsit în frunze, tulpini și copene.

Atenţie

Kapambola cъъpжa ĸapambоĸcин и вицоĸи нива нa оĸcalовa ĸицелина. Aceste substanțe pot fi dăunătoare persoanelor cu insuficiență renală, pietrelor la rinichi sau celor care sunt tratați cu dializă renală. Persoanele cu insuficiență renală pot prezenta sughițuri, vărsături, greață și vărsături.