buna fetelor,
datorită marelui interes pentru ceea ce este scris în această carte, încep să o citesc și să o redau pe scurt.
În plus, sugerez ca problemele legate de acest sistem nutrițional să fie discutate aici !
Bucurați-vă de lectură și pierderea în greutate cu succes!

mănâncă

Haide, mă încarc să citesc

Cu excepția faptului că nu-mi amintesc ce carte este, dar dacă există interes, atunci va fi interesant și pentru mine.

Cartea începe cu o scrisoare de la Carol Alt către cititori, în care explică că nu este medic și înainte de a începe sistemul de hrănire, ar trebui să consultați un medic! Dacă sunteți gravidă sau aveți un sistem imunitar slăbit, este obligatoriu să consultați un medic!

Prefață și introducere - mi-e dor!

Capitolul 1: Flămând și bolnav

Ea povestește cum a mâncat mâncare gătită, carne, produse de patiserie, pâine etc. Până la vârsta de 20 de ani, nu a avut o problemă cu hernia, dar de atunci a început să se îngrașe și a trebuit să moară de foame pentru a evita să se îngrașe. Era un model, nu-i așa?.

Capitolul 2: Plăcere crudă și bucurie deplină
El vorbește despre întâlnirea sa cu dr. Timothy Bradtley pe 7 iulie 1996 la Centrul Homeopatic Santa Monica.
În prima săptămână de mâncare crudă, a slăbit 4 kg pentru că nu înțelegea încă ce putea mânca și nu voia să mănânce alimente care i-ar putea fi rău. A început să se simtă mai energică. Nu s-a simțit vinovată când a mâncat seara. Dorința ei de viață și muncă a revenit. A încercat să scape cât de mult a putut mâncarea gătită și a mâncat tot mai multe alimente crude. Pentru prima dată în viața ei, putea să mănânce și să se bucure de ea ca și când ar fi mâncat o prăjitură înainte ... A încetat să bea cafea dimineața. Durerea de cap i-a dispărut, alergiile au început să se lase și stomacul nu mai durea. A oprit medicamentul. Sinuzita ei a dispărut. Din acel moment a început să mănânce 70% mâncare crudă pe zi. După 6 luni, toate ridurile ei au fost netezite.