Ce sunt câștigătorii

Fiecare culturist are uneori o perioadă în care construcția musculară se oprește, în ciuda efortului incredibil. Există, de asemenea, sportivi a căror genetică este de așa natură încât construcția musculară este dificilă și lentă, iar creșterea în greutate este foarte mică. Acest lucru nu ar trebui să vă dispereze, deoarece există suplimente nutritive care vă pot ajuta să câștigați masa musculară și aceștia sunt câștigătorii.!

câștigători

Aceste suplimente nutritive sunt create cu singura sarcină de a vă ajuta să câștigați masa musculară slabă și greutate. De asemenea, oferă corpului energie și o întăresc. Câștigătorii sunt soluția potrivită atunci când doriți un supliment care să furnizeze atât carbohidrați, cât și proteine, în combinație cu alți nutrienți. Principalul lucru care face din aceste alimente un ajutor excelent pentru culturisti este capacitatea lor de a crește aportul zilnic de calorii.

Câștigă masă musculară la câștigători și alte beneficii, cum ar fi:

  • Creșteți aportul caloric zilnic
  • Acestea oferă substanțe nutritive importante
  • Sprijină creșterea musculară

Probabil auziți de culturism în fiecare zi. Știți că este important să mâncați mult, ceea ce uneori devine o misiune imposibilă și chiar devine enervant. Un câștigător bun poate rezolva cu ușurință această problemă, deoarece vă va oferi caloriile suplimentare de care aveți nevoie. Puteți găsi diferite tipuri de câștigători pe piață, care furnizează de obicei aproximativ 400 de calorii pe doză. Acest lucru vă oferă 400 de calorii în plus pe care le veți avea fără a vă înghesui în alimente.

Un câștigător bun oferă suficient, garantat că conține suficiente proteine, ceea ce reprezintă o verigă foarte importantă dacă doriți recuperarea perfectă și masa musculară slabă. Aceste suplimente conțin, de asemenea, o anumită cantitate de carbohidrați, care, la fel ca proteinele, sunt necesare pentru construirea musculară cu succes. Carbohidrații sunt esențiali atunci când faceți mișcare deoarece furnizează energie suplimentară și protejează mușchii de procesele catabolice.

Unii câștigători de pe piață sunt pregătiți imediat după un antrenament. Altele pot fi luate pe tot parcursul zilei, fie înainte, fie după un antrenament, și pot chiar înlocui o masă întreagă. De asemenea, puteți adăuga astfel de produse la mesele dvs., crescând astfel conținutul lor caloric. Dacă aveți nevoie de un câștigător pentru a consuma imediat după sau înainte de mișcare, obțineți unul care conține mai mulți carbohidrați, dar mai puține grăsimi.

❓ Ce sunt câștigătorii?

Acesta este unul dintre acele tipuri speciale de suplimente alimentare, conținând 80% carbohidrați și aproximativ 10-20% proteină.

Sunt o sursă de energie extrem de bună. Desigur, au și dezavantajele lor, cum ar fi adesea să nu-și satisfacă nevoile zilnice de aminoacizi.

➡️ Cum funcționează câștigătorii?

În ceea ce privește beneficiile de la care puteți obține aceste suplimente sportive, nu sunt deloc mici. Efectele sunt limitate în timp, în general vorbind.

Dacă le consumați înainte de antrenament, veți obține cantitatea necesară de energie și veți încetini semnificativ simptomele oboselii.

Dacă decideți să le luați imediat după un antrenament, atunci acestea restabilesc depozitele de glicogen din mușchi și favorizează creșterea țesutului muscular. Câștigătorii sunt folosiți pentru a crește grăsimea corporală.

✅ Cine are nevoie de câștigători?

Există mai multe grupuri de oameni care au ocazia să obțină rezultate foarte bune luând câștigători. Persoanele cu un metabolism rapid care ard mai multe calorii decât consumă.

Persoanele mai slabe care mănâncă frecvent, dar nu se pot îngrașa, vor fi mult mai fericite cu suplimentul. Dacă suferiți de lipsa poftei de mâncare, atunci nu obțineți cantitatea potrivită de calorii.

În acest caz, din nou, creșterea în greutate va corecta acest lucru și veți oferi corpului substanțele necesare. De asemenea, sportivii apelează adesea la câștigători.

🤔 Cum se determină doza corectă?

O doză conține aproximativ 500-1000 de calorii. O doză este suficientă pentru a ajunge la cantitatea potrivită de calorii pe zi, plus nutrienți și alte suplimente, dacă consumați astfel.

În niciun caz nu trebuie să luați mai multe doze decât dacă sunteți un culturist profesionist sau antrenorul dvs. de fitness vă recomandă.

❓ Trebuie să ne antrenăm?

Câștigătorii funcționează foarte bine, dar acest lucru se aplică doar sportivilor.

Dacă nu faceți mișcare, este foarte probabil să vă îngrășați, iar acesta este cu greu obiectivul dvs. Luând câștigători și exerciții fizice în mod regulat, veți construi țesut muscular.