Cunoscutul jurnal medical Cell Stem Cell din 5 iunie 2015 arată că o stare de foame activează celulele stem pentru autoînnoire. Aceste celule stem sunt concepute pentru a umple celulele imune epuizate atunci când cineva suferă de foame prelungită.
Posturi și beneficii pentru sănătate
Monitorizarea de laborator a pacienților cu cancer care mor în mod regulat de foame din cauza lipsei poftei de mâncare arată o scădere dramatică a numărului de globule albe (globule albe). Astfel, se crede că postul prelungit stimulează eliminarea celulelor imune deteriorate și nedorite. Scăderea numărului de celule albe din sânge este rezultatul persoanelor care au un post regulat, iar consumul de alimente determină o creștere a acestor celule.
Celulele stem, care sunt celule mamă de tot felul, experimentează o scădere a numărului de celule albe din sânge și încep să se transforme în celule imune noi. Acest răspuns se datorează unei scăderi a enzimei asociate cu PKA, care este cauzată de grăsimi. Într-un studiu clinic la pacienții cu cancer care au postit 72 de ore, sa constatat că toxicitatea legată de chimioterapie este relativ mai mică atunci când este administrată după post. Astfel, postul are un beneficiu clar în ceea ce privește efectele secundare induse de chimioterapie, potrivit studiului.
Postul are valoare culturală și religioasă în multe societăți din întreaga lume. Cu toate acestea, nu trebuie confundat cu foamea completă. Aceasta este o acțiune deliberată pentru a limita și controla consumul de alimente într-un mod sănătos și adecvat. Corpul este revitalizat, iar mintea devine proaspătă după înfometare.
Prevenirea bolilor cerebrale
O constatare interesantă a Institutului Național din Baltimore este că severitatea bolilor Alzheimer și Parkinson scade după înfometare doar 1 până la 2 săptămâni. O altă constatare este că limitarea dietei zilnice la 500 de calorii în 1 sau 2 zile este bună pentru chimia creierului.
Protejează împotriva bolilor de inimă și a diabetului
Așa-numitul post intermitent este bun pentru sistemul cardiovascular. Această afecțiune stimulează eliberarea hormonului de creștere și a catecolaminelor, care cresc metabolismul. În timpul acestui proces, grăsimea este arsă, care este un vinovat major pentru bolile cardiovasculare și diabetul. Este un tratament non-farmacologic stabilit pentru hipertensiune, angina și diabetul.
Rolul în tratamentul cancerului
După cum sa menționat mai devreme, studiile arată că efectele secundare legate de chimioterapie sunt semnificativ reduse dacă pacientul poate să postească înainte de o astfel de terapie. Înfometarea reduce aportul de substanțe nutritive către celulele canceroase și astfel încetinește creșterea și răspândirea tumorii, ceea ce, la rândul său, asigură supraviețuirea pe termen lung a pacientului. Institutul Național pentru Îmbătrânire a constatat într-un studiu al cancerului de sân că înfometarea a inhibat celulele canceroase să elibereze noi proteine necesare pentru a împărți acele celule. Radicalii liberi generați în timpul metabolismului proteinelor sunt toxici pentru celulele canceroase.
În ciuda numeroaselor beneficii care sunt bine stabilite, sunt necesare mai multe cercetări pentru a veni cu fapte mai noi. Este întotdeauna util să consultați un medic pentru a alege un mod sigur și corect de post pentru o anumită boală.
- Câinele vă poate ajuta să găsiți un iubit - Curios
- Cum vă poate ajuta ghimbirul cu oboseala și răcelile
- Cum ne poate ajuta ghimbirul să slăbim - Bgonair
- Capsaicina pentru scăderea în greutate - poate ajuta la promovarea sațietății și arderii grăsimilor
- Cum poate Marie Condoing să-ți ajute bucătăria să piardă în greutate, spune un nutriționist