utilă

Fierul este o băutură străveche de nomazi, care făcea din el și drojdie din lapte de bivol, vaci, capre și multe altele. Astăzi se poate vedea pe rafturile magazinelor lângă iaurtul tradițional și kefirul decât kefirul, decât beneficiul, voi spune în acest articol.

Proprietăți utile ale ayran

În primul rând, are un efect benefic asupra întregului tract gastrointestinal, îmbunătățește pofta de mâncare, accelerează procesul digestiv, inhibă reproducerea bacteriilor putrefactive și normalizează flora intestinală. Acesta va fi răspunsul pentru cei interesați de ceea ce este util pentru pierderea în greutate a chefirului. Folosiți-l în mod regulat între mese, plante aromate proaspete dens, vă puteți muta greutatea de pe sol, iar capacitatea sa de a reduce colesterolul din sânge va accelera acest proces.

În țările musulmane și în alte țări asiatice, imaginați-vă viața fără kefir, și anume aceste țări sunt cunoscute pentru longevitatea lor. Poate că secretul constă în capacitatea băuturii de a normaliza tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge, de a restabili echilibrul apei cu sare, de a elimina corpul de la umflături, de a crește tonusul și forța musculară, de a efectua o prevenire excelentă a osteoporozei. grăsimea din lapte de calciu și kefir conține în proporții optime, ceea ce creează condițiile pentru cea mai bună absorbție de către organism și,

în consecință, prevenirea fragilității osoase. Energizează bine și ajută la combaterea stresului și oboselii.

În ceea ce privește dacă chefirul este util din magazin, atunci majoritatea proprietăților valoroase ale corpului sunt nivelate în procesul de producție, astfel încât nu ar trebui să se aștepte efectul miraculos de la o astfel de băutură. Da, potolește setea bine, da, are ceva acțiune de lapte, dar înainte ca băutura curentă „să nu dureze”. Pentru pierderea în greutate este foarte posibil să beți, dar în combinație cu o nutriție adecvată, deși această recomandare se aplică produselor de casă.