Site-uri noi

Secțiuni noi

Sugestii de la Google

  • www.cosmo.ru
  • calorizator.ru
  • www.pinterest.com
  • ivona.bigmir.net
  • zen.yandex.ru
  • hochu.ua
  • www.marieclaire.ru
  • www.kp.ru.
  • www.goodhouse.ru
  • www.kleo.ru

Sugestii de la Ask

  • www.cosmo.ru
  • ivona.bigmir.net
  • www.pinterest.com
  • calorizator.ru
  • zen.yandex.ru
  • hochu.ua
  • www.marieclaire.ru
  • niksy.net
  • www.kp.ru.
  • www.goodhouse.ru

Sugestii de la Yahoo

  • pohudejkina.ru
  • www.missfit.ru
  • dieta4y.ru
  • vse-diety.com
  • teoniaprofad.wordpress.com
  • hudey.net
  • jebatsokar.wordpress.com
  • www.ayzdorov.ru
  • vse-diety.com
  • www.cosmo.ru

Informații despre pagina Dieta 7 kg

Mulți oameni caută în permanență modalități de a pierde în greutate și una dintre cele mai bune opțiuni este să urmeze o dietă. Există o varietate de diete, fiecare dintre care pierde un număr diferit de kilograme și durează, de asemenea, pentru o perioadă diferită de timp. Este foarte popular, de exemplu dieta 7 kg, care durează doar o săptămână. Anumite alimente trebuie consumate prin intermediul acestuia și, de asemenea, la momentul potrivit. Doar așa se obțin rezultatele dorite pentru săptămâna din timpul dietei. Deși pentru mulți oameni regimul alimentar este o decizie dificilă pentru a limita temporar consumul anumitor alimente, de fapt, urmarea acestuia slăbește exact așa cum era de așteptat. În plus, dieta impune o anumită dietă sănătoasă, care este benefică pentru organism pe termen lung și îl protejează de boli grave. Acest lucru se aplică în mod egal tinerilor și persoanelor în vârstă.

cantitate grame

Cu o dietă de 7 kg este necesar în prima zi a acesteia să consumați o salată în cantitate de 200 de grame sau suc fără zahăr în cantitate de 800 de grame. De asemenea, este foarte important să beți apă minerală liniștită cât mai regulat posibil în timpul regimului de șapte zile. În a doua zi, dieta include consumul de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. După cum toată lumea știe foarte bine, grăsimea este adesea baza creșterii în greutate, care ulterior începe să dăuneze grav întregului corp. În cazul brânzei de vaci, aceasta trebuie să fie din nou în cantitate de 200 de grame. Sucul fără zahăr este, de asemenea, prezent în meniu pentru a doua zi, iar dimensiunea sa este din nou de 800 de grame. În a treia zi a acestei diete, nu trebuie consumate alimente, ci doar un litru de chefir. Probabil că aceste zile sunt cele mai dificile pentru oameni, deoarece în ele corpul nu ia niciun fel de mâncare. De fapt, această foamete durează doar o zi, motiv pentru care este greu de suportat. În plus, trebuie amintit că numai respectarea strictă a instrucțiunilor prescrise de dietă va oferi cele mai bune rezultate optime în ceea ce privește pierderea în greutate.

În a patra zi de dieta 7 kg este permis consumul de fructe uscate, a căror cantitate se ridică exact la o sută de grame. De asemenea, trebuie să beți din nou 800 de grame de suc fără zahăr. Lipsa de zaharuri și îndulcitori în timpul oricărei diete este adesea baza calității și a pierderii în greutate în timp util. A cincea zi de dietă permite consumul de fileuri fierte în cantitate de 200 de grame, precum și suc fără zahăr în cantitate de 800 de grame. Fileul trebuie să fie fără grăsimi și fără sare. În ultimele două zile ale dietei, oamenii ar trebui să consume jumătate de kilogram de mere și suc fără zahăr în cantitate de 800 de grame. Acestea sunt produsele care trebuie luate de organism în a șasea zi. În cele din urmă, dieta se încheie cu consumul de apă minerală până la prânz. Făină de ovăz dizolvată în apă poate fi apoi consumată. Deci trebuie să slăbești șapte kilograme pe săptămână.