Site-uri noi

Secțiuni noi

Sugestii de la Google

  • hranene.framar.bg
  • www.mama-didi.info
  • gotvach.bg
  • gotvach.bg
  • www.fitnesudoma.com
  • pik.bg
  • dieti.rozali.com
  • www.bg-mamma.com
  • www.zajenata.bg
  • ezine.bg

Sugestii de la Ask

  • hranene.framar.bg
  • www.mama-didi.info
  • gotvach.bg
  • gotvach.bg
  • www.fitnesudoma.com
  • pik.bg
  • dieti.rozali.com
  • www.bg-mamma.com
  • www.zajenata.bg
  • womens.bg

Sugestii de la Yahoo

  • hranene.framar.bg
  • bg.plantip.com
  • bg.woman-b.com
  • www.zajenata.bg
  • femeie.bg
  • gotvach.bg
  • dietata.com
  • www.lekar.bg
  • www.zajenata.bg
  • recepti.gotvach.bg

Informații despre pagina Dieta cu hrișcă

Printre numeroasele diete populare astăzi, o atenție specială merită dieta cu hrișcă. Aceasta este în esență ceva asemănător unei plante de cereale, care în Rusia este cunoscută sub numele de hrișcă. Există două opțiuni în care este posibil ca regimul să aibă loc și cine anume alegem depinde în principal de modul în care ne simțim și care este nivelul sănătății noastre. În ambele cazuri există o pierdere de cinci până la zece kilograme în plus, iar majoritatea oamenilor aleg în mod logic o dietă de o săptămână. În al doilea timp sunt două săptămâni și, în general, nu există diferențe semnificative între ele. Cu toate acestea, ele există, deci este necesar să se facă clarificările necesare. Abia atunci cei care urmează regimul vor decide în mod obiectiv ce opțiune să aleagă și dacă vor face față cerințelor sale, deoarece, în general, în aproape fiecare dietă există lucruri care nu ne plac.

hrișcă

12 grame de proteine ​​și patru grame de fier sunt conținute în fiecare plantă care stă la baza dietei de hrișcă. Produsele de patiserie, clătitele și prăjiturile sunt doar o mică parte din produsele în care planta poate fi adăugată fără probleme. În ceea ce privește alte feluri de mâncare care sunt prezente în mod tradițional în meniul oamenilor, acestea sunt spaghete. De fapt, acest tip de paste este special deoarece este fabricat din hrișcă și este prezent pe piața bulgară de mulți ani. De aceea nu ne vom înșela dacă presupunem că bulgarii cunosc bine planta, care are un scop principal, legat de a ne ajuta să scăpăm permanent de excesul de grăsime și greutate. Este necesar să beți câte un pahar din semințele de hrișcă în cauză în fiecare zi, dar înainte de aceasta acestea sunt inundate cu două pahare de apă clocotită și lăsate să fiarbă peste noapte. Zaharul, sarea și untul cu orice preț ar trebui excluse din meniu, iar aportul de semințe se face imediat. Lucrul bun aici este că nu există preferințe specifice sau cu alte cuvinte, putem lua semințele dimineața, la prânz sau seara.

În a doua variantă a dieta cu hrișcă fierbeți semințele într-o cantitate care nu depășește o ceașcă sau o ceașcă și jumătate. Seara produsul este turnat cu apă clocotită, dar de data aceasta numărul lor este de trei sau patru. Nu este permis să se consume sare sau zahăr exact ca în prima opțiune. Dimineața noastră începe cu băutul unui pahar cu apă caldă, dar este important ca procesul să fie lent și cu înghițituri mici. După o jumătate de oră sau 30 de minute, mâncați o treime din cantitatea pregătită de semințe de hrișcă, care este foarte asemănătoare cu terciul. A doua și a treia parte sunt consumate la prânz și, respectiv, la cină, iar între aportul de semințe este permis să se bea lucruri precum ceai, suc de roșii sau suc de dovleac. Timp de șapte zile, regimul trebuie respectat cu strictețe și consecvență, iar sucurile produselor menționate nu depășesc doi litri pe zi.