Acasă »Sănătatea bărbaților» Cauzele hipertensiunii arteriale la bărbații tineri

hipertensiunii

Tensiunea arterială reflectă forța cu care sângele se mișcă prin vasele de sânge. Această presiune este determinată în principal de forța de pompare a inimii, cu care sângele este împins către toate celelalte părți ale corpului. Hipertensiune arterială - hipertensiunea arterială este menționată în cazurile în care valorile acesteia sunt crescute în cel puțin două măsurători consecutive.

Hipertensiunea arterială este numită și ucigașul tăcut, deoarece provoacă multe complicații de sănătate. Aceasta face ca sângele să fie expulzat cu o forță mai mare din inimă și, prin urmare, vasele de sânge se îngroașă și crește riscul de deteriorare a vaselor mici.

Tensiunea arterială cu valori de 120/80 mmHg este considerată normală. Prima valoare corespunde momentului în care bate inima - tensiunea arterială sistolică. A doua valoare corespunde momentului în care inima se relaxează. Tensiunea arterială crescută este raportată la valori peste 140/90 mmHg. Dacă observați că tensiunea arterială este crescută, este bine să consultați un specialist care va evalua dacă aveți nevoie de tratament constant pentru a vă menține tensiunea arterială în limite normale.

Care pot fi cauzele tensiunii arteriale crescute la bărbați tineri?

Tensiunea arterială crescută este din ce în ce mai frecventă la bărbații cu vârsta sub 35 de ani. Acest lucru se datorează multor factori de risc, unii dintre cei mai frecvenți fiind:

  • Ereditate

Cercetătorii au descoperit că informațiile genetice pe care le primim de la părinții noștri pot juca un rol important în apariția anumitor boli ulterior. Dacă unul sau ambii părinți suferă de hipertensiune, riscul dvs. de a suferi această boală crește semnificativ. Dacă sunteți atent la starea dumneavoastră și vizitați regulat un medic, puteți întârzia apariția tensiunii arteriale crescute.

  • Obezitatea și dieta

Pacienții care consumă cantități mai mari de sare și grăsimi își cresc riscul de hipertensiune. În plus, persoanele stresate și care abuzează de alcool sunt mai susceptibile de a suferi de boli metabolice care pot determina creșterea tensiunii arteriale în timp. Obezitatea face ca inima să funcționeze mai greu și, dacă nu vă mențineți greutatea în limitele normale mai devreme, este posibil să suferiți de complicații de sănătate.

  • Fumat

Țigările conțin sute de substanțe chimice dăunătoare care pot deteriora căile respiratorii. Nicotina poate determina îngroșarea pereților arterelor și scăderea diametrului acestora, ducând la scăderea aportului de sânge și la creșterea tensiunii arteriale.

  • Activitate fizică insuficientă

Lipsa unei activități fizice suficiente poate fi foarte dăunătoare pentru persoanele care sunt mai predispuse la hipertensiune arterială. Aceasta include pacienții cu un indice de masă corporală ridicat și predispoziție genetică. Pentru astfel de pacienți, este recomandată o oră pe zi de exerciții pentru a-și îmbunătăți metabolismul și a arde grăsimile inutile.