Pentru fiecare femeie, fața este cea mai importantă parte a corpului ei. Datorită atractivității sale, multe doamne sunt pregătite pentru fapte care ar părea dificile chiar și pentru supereroi. Și toate acestea - pentru a provoca admirație în ochii bărbaților și invidia femeilor.

lucru care

Dar femeile uită adesea că cremele scumpe și tratamentele de înfrumusețare nu sunt principalul lucru care face ca fața să radieze. Sunt un instrument minunat de susținere, dar principalul lucru care determină frumusețea feței este nutriția.

Cu mici ajustări ale meniului, puteți scăpa de problemele legate de pielea feței. Acestea sunt, de exemplu, roșeață și stele capilare pe față. Se știe că pielea devine roșie din dilatarea vaselor de sânge.

Acest lucru este ajutat de produse precum vinul, preparatele afumate și condimentate. Ceea ce vi se pare delicios, deoarece este picant, vă transformă în fete roșii rustice. Dacă acest lucru vă afectează fața, excludeți imediat curry și wasabi din meniu.

Cu siguranță dau un gust plăcut mâncării tale, dar îți oferă și un ten roșiatic sănătos. Al doilea lucru pe care îl poți salva sunt coșurile și punctele negre. Carbohidrații simpli sunt o cauză majoră a cosurilor.

Poate fi dificil să scapi de dulciuri, vafe și fursecuri, dar acestea îți distrug aspectul sănătos al pielii feței.

Acordați atenție pielii reprezentanților popoarelor din est. Este neted, în principal datorită faptului că mănâncă fructe, legume și fructe de mare.

Încercați să reduceți chiflele, pastele și cartofii prăjiți, iar corpul dvs. vă va răsplăti imediat fără cosuri și puncte negre.

Exfolierea pielii este o problemă caracteristică unui corp fără grăsimi. De regulă, aceasta este o consecință a dietelor stricte, tipice doar pentru femeile cu putere de voință de fier.

Cu toate acestea, pielea nu tolerează astfel de glume și își dorește propria ei, și anume vitamina A. Intră în organism datorită grăsimilor care o dizolvă. Adăugați grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, în dieta dvs. pentru a vă salva fulgerul urât.

Grăsimile utile se găsesc și în nuci. Și morcovii, care sunt bogați în vitamina A, sunt utili numai atunci când sunt combinați cu un anumit tip de grăsime - ulei sau ulei de măsline, astfel încât vitamina să fie absorbită de corpul dumneavoastră.

Ridurile sunt cel mai grav dușman al frumuseții unei femei. Îmbătrânirea prematură a pielii indică o lipsă de aminoacizi în organism. Peștele este principalul lucru pe care trebuie să-l mâncați pentru a preveni apariția ridurilor noi.

Pe lângă pește, fructele de mare vă vor umple corpul cu aminoacizi și substanțe utile care vă vor salva riduri noi sau cel puțin întârzia serios apariția lor. De asemenea, vă vor clarifica tonul pielii.