Puls.bg | 20 iunie 2018 | 0
Simptomele diabetului de tip 2 (Corpul nu produce suficientă insulină sau celulele corpului nu răspund la insulină) nu sunt întotdeauna evidente, dar este important să le putem recunoaște și să facem tot ce este posibil pentru a o preveni. Diabetul poate duce la alte probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral.
O modalitate de a reduce riscul de diabet este prin consumul de alimente sănătoase și echilibrate, precum și de băuturi. Unele dintre ele pot determina creșterea zahărului din sânge.
Persoanele cărora li se diagnosticează diabet pot avea mai multă sete decât de obicei. Dar este bine să evitați băuturile cu zahăr și sucurile de fructe ca modalitate de a le satisface.
În Diabetes UK se afirmă că următoarele cinci băuturi poate ajuta la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge. Acestea sunt apă, băuturi răcoritoare dietetice și fără zahăr, precum și ceai și cafea.
Când vine vorba de alimente, cercetătorii nu sunt încă pe deplin conștienți de ce, de exemplu, carnea procesată este atât de dăunătoare pentru persoanele cu diabet, dar statisticile au arătat în mod repetat acest fapt. O alternativă mai sănătoasă pentru cei care iubesc produsele din carne este carnea roșie neprelucrată.
Experții recomandă eliminarea pastelor din meniu. În majoritatea cazurilor, pacienții cu diabet consideră că zahărul este rău pentru sănătatea lor, dar de fapt glucidele sunt cele care afectează nivelul glicemiei.
Ei recomandă monitorizarea conținutului de carbohidrați al alimentelor în general.
Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.
- Cât ar trebui să am zahăr din sânge, Osteononă în diabet
- Cum se mănâncă cu diabet (partea II)
- Ce alimente și băuturi trebuie evitate în recenzii la cistită Pagina 1 - Ultimele știri din
- Ce alimente și băuturi putem mânca după extragerea salviei
- Ce sucuri au voie să bea în diabet