Acasă »Nutriție și dietă» Ce alimente trebuie evitate dacă suferiți de hemoroizi?

suferiți

Dacă suferiți de hemoroizi, ultimul lucru pe care l-ați dori este să consumați ceva care vă va agrava și mai mult plângerile. Cel mai important lucru de făcut cu hemoroizii este evitarea alimentelor care provoacă constipație, deoarece este una dintre principalele cauze ale hemoroizilor.

Primul lucru pe care ar trebui să-l faci este să fii atent la semnalele pe care ți le trimite corpul tău. Dacă observați că după ce mâncați un anumit aliment, aveți constipație sau plângerile dvs. de hemoroizi se agravează, excludeți acest aliment din meniul dvs. Acordați atenție cât de des mergeți în mare nevoie. Dacă intervalul dintre mișcări intestinale este mai mare de 3 zile, atunci este bine să consumați alimente mai laxative. Iată câteva alimente pe care experții le recomandă evitării pacienților cu hemoroizi:

Mancaruri picante

Dacă suferiți de hemoroizi și constipație, atunci alimentele picante sunt unul dintre cei mai mari dușmani ai voștri. Excludeți acest tip de mâncare din meniu pentru a vă proteja de simptome neplăcute și dureroase.

Carne

Un alt aliment care vă poate exacerba afecțiunile de hemoroizi este carnea, în special carnea roșie. Este dificil de digerat și consumul frecvent poate provoca constipație. Dacă observați că reclamațiile dvs. sunt exacerbate, gândiți-vă cu atenție la dieta dvs. și, dacă este necesar, reduceți la minimum consumul de carne.

Alcool

Nu este nimic în neregulă cu a bea din când în când un pahar de bere sau un pahar de vin, dar dacă ieșiți adesea cu prietenii și vă consumați excesiv de alcool, este recomandabil să opriți acest obicei prost. Consumul de alcool în cantități mai mari determină deshidratarea, ceea ce contribuie în continuare la agravarea problemelor de constipație și hemoroizi.

Cereale integrale rafinate

Cerealele integrale rafinate nu conțin fibre utile, ceea ce facilitează și îmbunătățește digestia. Sistemul digestiv are nevoie de mai mult timp pentru a prelucra cerealele integrale rafinate și acestea rămân mai mult în stomac. Acest lucru poate provoca dureri de stomac și poate crește simptomele constipației.

Mancare prajita

Cu siguranță știți că cartofii prăjiți nu sunt recomandați pentru consumul frecvent deoarece sunt bogate în calorii și nu conțin mulți nutrienți utili. Consumul din când în când de acest tip de alimente dăunătoare nu vă va face rău, dar ar trebui să aveți grijă la cantități.

Alimentele prăjite pot avea un efect negativ asupra hemoroizilor în două moduri principale. În primul rând, sunt greu de digerat și acest lucru poate încetini întregul proces de procesare a alimentelor ingerate și poate provoca constipație. În plus, acest tip de mâncare este de obicei prăjită în unele uleiuri vegetale, iar acest tip de produs poate inflama mucoasa intestinală și astfel poate duce la o creștere a dimensiunii hemoroizilor și la creșterea plângerilor pacienților.

Sol

Consumul de prea multă sare cu alimente poate încetini peristaltismul intestinal și poate face dificilă mutarea scaunelor, ceea ce nu este de dorit dacă suferiți de hemoroizi. Acumularea de sare în organism duce la retenția de lichide, iar hemoroizii pot deveni mai mari și mai dureroși ca urmare.