Culorile care ne înconjoară în fiecare zi ne afectează starea de spirit și energia. Ele pot fi folosite pentru a crește motivația, concentrarea, calmarea, relaxarea, dar se dovedește că, cu ajutorul lor, putem ajuta și la pierderea în greutate. Există vopsele despre care se crede că reduc apetitul, ne distrag atenția de la delicii și au un efect motivant.
De exemplu, culoarea albastră suprima pofta de mâncare. Dacă urmați o dietă, încercați să schimbați lumina curentă din frigider în albastru. Dintre toate culorile din spectru, terapia cu albastru suprimă foarte mult foamea. Albastrul este cu siguranță una dintre cele mai bune culori pentru pierderea în greutate. De asemenea, vă puteți servi meniul în farfurii albastre, puteți folosi ustensile în această culoare. Mănâncă și afine. Nu numai că sunt delicioase și sănătoase, dar îți pot afecta apetitul datorită culorii lor intense.
Galbenul este o culoare cu energie. Ne îmbunătățește starea de spirit, ne ajută să ne concentrăm. Este minunat să te înconjori de el sub formă de ustensile, haine, interior și de ce nu ochelari de soare cu lentile galbene. Se crede că culoarea galbenă îmbunătățește digestia, metabolismul. Asigurați-vă că includeți alimente galbene în dieta dvs., cum ar fi lămâi, dovlecei, ardei, ananas, mere, pere.
- Ce alimente ne ajută să arătăm mai tineri Știri
- Ce alimente ajută împotriva colesterolului ridicat Sănătate - BNR News
- Nutriționistul respinge cele mai populare mituri despre pierderea în greutate - Alimente organice - CASH Media - Știri,
- Curioase 8 alimente care încetinesc metabolismul Problemele cu pierderea în greutate nu întotdeauna - Știri 247
- Ingredientele magice ajută la pierderea în greutate - Postări plătite