din miki »20 martie 2012, ora 11:10

adus

Re: Ce diete ai urmat și ți-au adus rezultatul dorit

din Daniela Stoyanova »22 Mar 2012, 17:39

Re: Ce diete ai urmat și ți-au adus rezultatul dorit

din tweets »29 Mar 2012, 10:57

Masaj - dacă pariați pe un masaj înainte de partea reală, înseamnă cel puțin alte 80 de calorii arse în doar o oră. Ei bine, sunt pentru cei care masează, dar plăcerea este pentru amândoi;
Sexul sau punctul culminant real al efortului arde 144 de calorii într-o jumătate de oră. Cu toate acestea, aceasta nu este singura parte pozitivă - sexul antrenează mușchii și multe altele. Așadar, sfatul meu pentru oricine dorește să slăbească înainte să vină vara: apucați un iubit (dacă nu aveți unul, găsiți unul) și faceți sex. Acest lucru nu numai că vă va restabili strălucirea din ochi, prospețimea pielii, dar vă va oferi și o siluetă minunată pentru vară. Și dacă îți place - exercițiu

Re: Ce diete ai urmat și ți-au adus rezultatul dorit

din printesa »03 apr 2012, 12:32

Re: Ce diete ai urmat și ți-au adus rezultatul dorit

din sud_sun »04 apr 2012, 14:38

Re: Ce diete ai urmat și ți-au adus rezultatul dorit

din elena »05 apr 2012, 09:53

Re: Ce diete ai urmat și ți-au adus rezultatul dorit

din Genoveva »21 aprilie 2012, 11:28

Iată o dietă delicioasă și încercată de la mine - dieta cu banane
Această dietă există în mai multe variante, așa că alegeți exact pe cine să utilizați atunci când pierdeți în greutate. Dacă credeți că dieta cu banane include consumul de banane toată ziua, vă înșelați grav. Există câteva reguli pe care trebuie să le urmați cu această dietă și acestea sunt:

Regula 1: Mănâncă 1-2 banane înainte de fiecare masă. de cel puțin 3 ori pe zi.
Puteți încerca să mâncați două banane înainte de micul dejun, 2 banane înainte de prânz și una pentru cină, astfel veți primi 5 pentru ziua respectivă.
Regula 2: Mănâncă ceea ce vrei în timp ce mănânci.

Urmați instrucțiunile primei reguli, dar puteți adăuga și o altă banană între mese.
Puteți înlocui 1 banană cu un măr înainte de micul dejun și prânz, acest lucru vă va ajuta să atenuați posibila monotonie.
Nu pot garanta că vei slăbi 5, 10 sau 15 kilograme, dar te vei simți slăbind și vei observa rezultate vizibile.

Re: Ce diete ai urmat și ți-au adus rezultatul dorit

din Daniela Stoyanova »27 aprilie 2012, la 10:08

Permiteți-mi să vă împărtășesc o dietă cu adevărat gustoasă pe care fanii peștilor o vor urma cu plăcere. Dieta este foarte simplă, fără lipsuri și lipsiți de foame, iar într-o săptămână veți pierde aproximativ 1,5-2 kilograme de greutate, iar cu respectarea corectă a dietei veți pierde până la 6 lire sterline pe lună. Este suficient să urmați dieta de 2-3 ori pe săptămână și în restul timpului puteți mânca orice doriți fără să exagerați.

Exemplu de meniu dietetic zilnic:
Mic dejun: 1 ou fiert (sau 50 g de brânză de vacă nesărată), 1 felie subțire de pâine de secară, 1 cană de ceai de plante fără zahăr.
Prânz: 300 g pește slab (fiert, copt sau fierte fără grăsime), 1 măr mediu, 1 cană de ceai de plante fără zahăr.
Cina: 200 g pește slab (gătit fără grăsime), 1 măr sau alte fructe (fără banane), 1 cană de ceai de plante fără zahăr.

Re: Ce diete ai urmat și ți-au adus rezultatul dorit

din Pentru om »04 mai 2012, 17:04

Re: Ce diete ai urmat și ți-au adus rezultatul dorit

din pluș »14 mai 2012, 12:53

Mai multe de la Framar.bg

  • Care sunt dietele care au efectul cel mai îndelungat din 17 ianuarie 2019. Citiți mai multe>
  • Cum să pierdeți în greutate fără dietă - partea 2 din 15 aprilie 2013 Citiți mai multe>
  • Dieta Ducan în instanță la 28 noiembrie 2012. Citiți mai multe>

Cine este online

Utilizatori care navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat și 0 invitați