vegetal

  • Toate articolele
  • Sfaturi de sănătate
  • Mancare sanatoasa
  • Alimente nesănătoase
  • Boli
  • Pierdere în greutate
  • Recepții
  • Glucidele
  • Proteină
  • Gras
  • Vitamine
  • Minerale
  • Alte substanțe
  • Calorii
  • Dietele
  • CONTACTE
  • TRIMITE RETETA

Ce este acest aliment vegetal care înlocuiește conținutul de lapte și toate cerealele și, între timp, este un puternic stimulent al metabolismului ?

Știți ce este acest aliment, care a luat naștere acum 5.000 de ani în Anzi și călătorește în jurul lumii, iar oamenii de știință astăzi apreciază unicitatea sa.

Numită „mama tuturor cerealelor”, quinoa este considerată astăzi un aliment unic, întrucât este de multe ori superioară absolut tuturor cerealelor. În plus, quinoa nu conține gluten. Nu întâmplător, 2013 a fost declarat „Anul Quinoa” de către ONU.

Avantajul Kyoto este ușurința sa de pregătire. Trebuie să fiarbă nu mai mult de 30 de minute și este gata pentru consum direct. Gatiti ca orezul si semintele se umfla de 4 ori. Cu toate acestea, trebuie spălat bine în prealabil.

Unul dintre cele mai importante avantaje este conținutul bogat de aminoacizi esențiali - până la 8. Mulți cred că quinoa cu proteinele sale (16-20%) este un lapte asemănător plantei. Îmbunătățirea digestiei și a proceselor generale din sistemul digestiv - se poate susține că quinoa, împreună cu conținutul său ridicat de fibre, stimulează activ metabolismul și se clasează printre alimentele care acționează cel mai puternic în această direcție și susțin procesul de slăbire.

Datorită conținutului ridicat de proteine ​​și aminoacizi esențiali, quinoa este un aliment excelent pentru toți veganii.