berberina

Berberina este un supliment pe bază de plante care se extrage de obicei din rădăcini, rizomi, tulpini și scoarță a mai multor plante diferite "berberis", inclusiv Hydrastis (Goldenseal), struguri Oregon (Berberis aquifolium) și Thistle (Berberis vulgaris). Datorită puternicelor lor efecte antimicrobiene și antiinflamatorii, acestea au fost cunoscute și utilizate din cele mai vechi timpuri în medicina tradițională chineză și ayurvedică.

Astăzi, berberina este din ce în ce mai utilizată în medicina naturală și în special în lupta împotriva diabetului și a bolilor cardiovasculare. Este, de asemenea, utilizat în tratamentul diferitelor tulburări digestive, infecții oculare, tulburări imune, chiar și în tratamentul cancerului.

# Cum afectează berberina glicemia
Studiile efectuate pe diabetici de tip 2 au arătat că berberina reglează și scade glicemia crescută, scade colesterolul total și colesterolul LDL. Acest lucru este destul de uimitor, având în vedere că mulți diabetici trebuie să se bazeze exclusiv pe efectele medicamentelor pentru a menține nivelul zahărului din sânge aproape de normal. Studiile arată că acțiunea berberinei este foarte asemănătoare cu cea a metforminei. S-a constatat chiar că berberina poate reduce glicemia la fel de eficient ca metformina la astfel de doze. Totuși, ceea ce o deosebește de metformină este lipsa oricăror efecte secundare, cum ar fi metformina - disconfort la nivelul stomacului, arsuri la stomac, urinare dureroasă sau dificilă, gust metalic în gură, balonare, spasme musculare, vărsături, diaree, somnolență etc. Ce altceva face berberina pentru a regla nivelul zahărului din sânge:

• Stimulează intrarea glucozei în celule
• Îmbunătățește sensibilitatea la insulină
• Reduce producția de glucoză în ficat

# Berberina stimulează metabolismul și ajută la pierderea în greutate
Studiile arată că berberina ajută la activarea activității AMPK (adenozin monofosfat protein kinază) - o enzimă despre care se crede că este responsabilă pentru reglarea și declanșarea metabolismului. În plus, promovează activitatea insulinei și a leptinei, care joacă un rol vital în reglarea glicemiei și a pierderii în greutate. AMRK este responsabil atât pentru activitatea acestor hormoni, ducând la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge, cât și pentru scăderea grăsimilor și reglarea echilibrului energetic.

# Frizerul are grijă de inimă
Se știe că diabetul, precum și obezitatea, cresc riscul bolilor cardiovasculare. Prin urmare, având un efect benefic asupra nivelului de zahăr din sânge, suplimentele de berberină acționează și pentru o bună sănătate a inimii pe termen lung.
Pe termen scurt, acestea încetinesc eliberarea acizilor grași, scad nivelul lipidelor și previn acumularea de grăsimi, cresc fluxul sanguin, scad tensiunea arterială și colesterolul rău. Cercetările arată că berberina are capacitatea de a dilata vasele de sânge. Participanții care au luat berberină timp de 8 săptămâni au prezentat o funcție cardiacă mai bună decât cei care au luat placebo. Rezultatele au fost următoarele: scăderea colesterolului rău, scăderea trigliceridelor din sânge, creșterea colesterolului bun.