Yoga constă din asane și mudre. Stările de spirit sunt poziții manuale care au un efect specific asupra fluxului de energie din corp. Printre aceste mudre se numără mudra Dharma Chakra, care a fost folosită pentru prima dată de Buddha Gautama în timpul predicilor sale timpurii. Dharma înseamnă „lege” și chakra înseamnă „roată”. Dharma Chakra mudra înseamnă „roata legii”. Este un cerc, un simbol al continuității. Această mudră reflectă fluxul constant de energie în corp. Se mai numește „Kalachakra”, care înseamnă „Cicluri ale timpului”. Dharma Chakra mudra reprezintă unirea lumii interioare cu lumea exterioară. Această mudra este efectuată împreună cu Padmasana și este eficientă în calmarea minții și menținerea pozitivității. În acest articol vom discuta mai multe despre semnificațiile DharmaChakra Mudra și pașii pentru implementarea acestuia.

beneficiile

Vezi mai mult: Aakash Mudra

Ce este Dharma Chakra Mudra?

Poziția Dharmachakra mudra este doar o astfel de mână motivantă și unică folosită în statuile lui Buddha, ceea ce înseamnă roata Dharmei în budism. Mai mult, dharmachakra mudra este identificată ca un gest al învățării roții Dharma. Acest semn înfățișează unul dintre cele mai importante momente din viața lui Buddha în timp ce el a interpretat Dharmachakra Mudra în prima sa prelegere la Sarnath mai târziu decât a ajuns la o explicație. În Dharmachakra Mudra, degetul mare și arătătorul ambelor mâini își ating vârfurile pentru a forma un cerc. Acest cerc arată Roata Dharmei, altfel în termeni metafizici, unirea metodei plus cunoștințele.

  • Degetele drepte indică trei învățături de bază ale lui Buddha.
  • Degetul mijlociu înseamnă „ascultători” ai învățăturilor.
  • Inelul arată „interpreți singuri”. Degetul mic arată spre Mahayana sau „Vehiculul mare”.
  • Degetele stângi definesc cele trei bijuterii ale budismului, Dharma, Buddha și Sangha.

Semnificația Dharma Chakra Mudra:

Dharmachakra în sanscrită înseamnă „roata dharmei”. Această Mudra este singură pentru a întoarce roata Dharmei, altfel o învățătură. Această mudră este în mare parte legată de prima învățătură a lui Buddha.

Pe de altă parte, există două roți, plus acest lucru arată doctrina reîncarnării. Mâinile formează două roți. Degetul mijlociu stâng (Saturn) corespunde schimbării din această lume în următoarea, care este de la moarte odată cu nașterea. Mâna stângă, care indică inima, simbolizează lumea interioară a corpului. Mâna dreaptă arată lumea vecină. Interiorul și exteriorul trebuie să fie în armonie unul cu celălalt. Această Dharmachakra Mudra este folosită și pentru schimbarea eternă.

Această poziție yoga arată doctrina reîncarnării, mâna dreaptă, care pintează corpul este un simbol al lumii vecine. Cu toate acestea, este extrem de important ca plusul interior al lumii exterioare să fie în armonie plus în sincronizare. Sau energiile nu sunt echilibrate și vor deveni în cele din urmă un motiv de tristețe.

Vezi mai mult: Înțelept pentru bronșită

Pași pentru efectuarea Dharmachakra Mudra:

1) Așezați ambele mâini pe piept.

2) Păstrați mâna dreaptă mult mai sus decât stânga.

3) Acum combinați degetele mari și arătătorul fiecărei mâini.

4) Palma mâinii stângi ar trebui să se îndrepte spre inima ta.

5) Partea din spate a mâinii drepte ar trebui să fie orientată spre corpul tău.

6) Degetul mijlociu stâng atinge locul unde degetul mare cu degetul arătător al mâinii drepte face un cerc închis.

7) În același timp, atunci când creați această mudra, respirați treptat plus extrem de profund.

8) Acum concentrați-vă asupra atingerii celor trei degete.

Cu siguranță veți experimenta o schimbare a dispoziției. Analizează imediat ce simți.

Beneficiile Dharma Chakra Mudra:

  • Reface puterea meditației.
  • Efectuarea acestei mudra yoga face o schimbare eternă în interiorul unei persoane.
  • Oferă o atitudine pozitivă față de viață.
  • Dharmachakra mudra, mâinile sunt separate la nivelul inimii, simbolizează care sunt aceste învățături direct din inima lui Buddha.
  • Această poziție yoga calmează mintea, plus ajută o persoană să rămână optimistă în viață.
  • De asemenea, aduce o transformare a dispoziției unei persoane în bine.
  • Efectuarea acestei mudre ajută să rămână puritatea și pacea interioară.

Dharma Chakra se practică de obicei cu Padmasana pentru beneficii maxime. Se crede că mudrele afectează fluxul de energie din corp prin deblocarea chakrelor. Au beneficii uimitoare pentru sănătate, care includ distrugerea minții și, de asemenea, ameliorează multe boli, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, etc. Îndepărtează negativitatea și ne îndreaptă mintea către gânduri optimiste. Practica regulată a acestei mudre vă poate ridica mintea deasupra aspectelor lumești. Până la sfârșitul sesiunii, probabil că vă veți simți calm și fericit. Sperăm că veți practica această mudra și veți obține beneficii bune.

Vezi mai mult: Beneficiile Kaleswara Mudra

Dharma Chakra se practică de obicei cu Padmasana pentru beneficii maxime. Se crede că mudrele afectează fluxul de energie din corp prin deblocarea chakrelor. Au beneficii uimitoare pentru sănătate, care includ distrugerea minții și, de asemenea, ameliorează multe boli precum diabetul, hipertensiunea etc. Îndepărtează negativitatea și ne îndreaptă mintea către gânduri optimiste. Practica regulată a acestei mudre vă poate ridica mintea deasupra aspectelor lumești. Până la sfârșitul sesiunii, probabil că vă veți simți calm și fericit. Sperăm că veți practica această mudra și veți obține beneficii bune.