Ce este menopauza?

Menopauza este definită ca o afecțiune la 12 luni după ultimul ciclu menstrual și marchează sfârșitul ciclului menstrual. Menopauza poate apărea în anii 40 sau 50, dar vârsta medie este de 51 de ani.

Menopauza este un proces biologic natural. Deși pune capăt fertilității, femeile sunt sănătoase, vibrante și sexuale. Unele femei se simt ușurate, deoarece nu mai trebuie să se îngrijoreze de sarcină.

Chiar și așa, simptomele fizice, cum ar fi bufeurile și simptomele emoționale ale menopauzei, pot perturba somnul, pot reduce energia sau, pentru unele femei, pot deschide sentimente de anxietate sau tristețe și pierdere.

Nu ezitați să căutați tratament pentru simptomele care vă deranjează. Sunt disponibile multe tratamente eficiente, de la ajustări ale stilului de viață până la terapia hormonală.

Menopauza este

Simptome

Menopauza este un fenomen natural. Fiecare femeie va trece prin această perioadă. Poate merge fără probleme. Cu toate acestea, unul sau mai multe simptome se dezvoltă adesea ca urmare a nivelului scăzut de estrogen.

Aproximativ 8 din 10 femei dezvoltă simptome la menopauză

Simptome pe termen scurt:

Aceste simptome durează maximum câteva luni.

- Bufeuri - apar la fiecare 3 din 4 femei. Bufeurile tipice durează câteva minute, provocând roșeață pe față, gât și piept. Poate apărea transpirație excesivă. Unele femei au amețeli, slăbiciune și greață în timpul bufeurilor. Palpitațiile și panica sunt frecvente. Bufeurile încep de obicei să apară înainte de menopauză și apar de obicei 2-3 ani.

- Transpiraţie - apare adesea seara în timpul somnului. Uneori poate fi atât de puternic încât strică somnul.

- Alte simptome - cefalee, oboseală, roșeață, dificultăți de adormire, depresie, durere, lipsa dorinței sexuale

Modificări și probleme pe termen lung:

- Piele și păr - după menopauză reduce cantitatea de colagen din piele. Acest lucru duce la uscarea pielii, subțierea și adesea mâncărime.

- Zona intimă - Lipsa de estrogen determină subțierea și uscarea țesuturilor din jurul vaginului

- Osteoporoza - odată cu vârsta, densitatea osoasă se pierde treptat. Oasele devin mai slabe și mai slabe. Cantitatea de densitate osoasă pierdută poate varia. Dacă pierdeți multă densitate osoasă, puteți dezvolta osteoporoză. În osteoporoză, oasele se pot rupe mult mai ușor decât în ​​mod normal. Femeile pierd densitatea osoasă mult mai repede decât bărbații, mai ales după menopauză, când scade nivelul de estrogen.

- Boli cardiovasculare - Șansa de a dezvolta boli cardiovasculare crește după menopauză. Acest lucru se datorează și faptului că efectul protector al estrogenului este absent.

Este posibil, dar foarte neobișnuit, ca o femeie să menstrueze în fiecare lună până la ultima perioadă. Este mai probabil să experimentați o creștere treptată a timpului între perioade.

Omiterea perioadelor în timpul premenopauzei este un caz obișnuit și este de așteptat. De multe ori, ciclul menstrual începe să apară o dată la două până la patru luni în timpul premenopauzei, în special cu unu până la doi ani înainte de menopauză. În ciuda menstruației neregulate, sarcina este posibilă.

Motive

În mod normal, menopauza apare deoarece odată cu vârsta, ovarele încetează să mai elibereze ouă și sintetizează mai puțini estrogeni (principalul hormon sexual la femei). Vârsta medie pentru menopauză este de aproximativ 50 de ani. De asemenea, poate apărea menopauză timpurie, care apare între 40-45 de ani. Menopauza timpurie este rară.

Există câteva situații care pot duce la menopauză prematură:

- În operație pentru îndepărtarea ovarelor
- În radioterapia datorată cancerului pelvian
- Unele medicamente pentru chimioterapie pot provoca menopauză timpurie
- Predispoziție familială

Complicații

După menopauză, riscul unor boli crește. Exemplele includ:

- Inima și vasele de sânge (boli cardiovasculare). Când nivelul de estrogen scade, riscul bolilor cardiovasculare crește. Bolile de inimă sunt principala cauză de deces la femei, precum și la bărbați. Deci, este important să faceți mișcare regulată, să mâncați alimente sănătoase și să mențineți o greutate normală. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru sfaturi despre cum să protejați inima, cum ar fi cum să reduceți colesterolul sau tensiunea arterială dacă este prea mare.

- Osteoporoza. Această afecțiune face ca oasele să devină fragile și slabe, ducând la un risc crescut de fracturi. În primii câțiva ani după menopauză, puteți pierde densitatea osoasă rapid, ducând la un risc crescut de osteoporoză. Femeile aflate în postmenopauză cu osteoporoză sunt deosebit de predispuse la fracturi ale coapselor, încheieturilor și coloanei vertebrale.

- Incontinenta urinara. Atât țesuturile vaginului, cât și cele ale uretrei își pierd elasticitatea, este posibil să aveți urgențe frecvente, bruște, puternice de a urina, urmate de urinare involuntară (incontinență) sau pierderea urinei cu tuse, râs sau ridicare (incontinență de stres). Pot apărea infecții frecvente ale tractului urinar.

- Funcția sexuală. Uscăciunea vaginală din cauza producției reduse de umiditate și pierderea elasticității poate provoca disconfort și sângerări ușoare în timpul actului sexual. De asemenea, scăderea sensibilității poate reduce dorința de activitate sexuală (libidoul). Cremele hidratante și lubrifianții vaginali pe bază de apă (lubrifianți) vă pot ajuta. Alegeți produse care nu conțin glicerină, deoarece femeile care sunt sensibile la această substanță chimică pot prezenta arsuri și iritații. Dacă lubrifiantul nu este suficient, multe femei beneficiază de utilizarea tratamentelor vaginale topice de estrogen disponibile sub formă de creme vaginale, tablete sau inele.

- Creștere în greutate. Multe femei se îngrașă în timpul menopauzei și în tranziția după menopauză, deoarece încetinește metabolismul. Este posibil să aveți nevoie să mâncați mai puțin și să faceți mai mult exercițiu pentru a vă menține greutatea inițială.