tratamentele

Ce este Ayurveda și cum ne vindecă (ianuarie 2021).

  • Ayurveda și energia ta de viață
  • Vata Dosha
  • Continuare
  • Întreabă Dosha
  • Kapha Dosha
  • Tratament ayurvedic
  • Funcționează?
  • Următorul articol
  • Un ghid pentru sănătate și echilibru

Medicina ayurvedică („Ayurveda”) este unul dintre cele mai vechi sisteme de vindecare holistice („corpuri întregi”) din lume. A fost dezvoltat acum mai bine de 3.000 de ani în India.

Se bazează pe convingerea că sănătatea și bunăstarea depind de echilibrul delicat dintre minte, corp și spirit. Scopul său principal este să promoveze o sănătate bună, nu să lupte împotriva bolilor. Dar tratamentul se poate concentra pe probleme specifice de sănătate.

În Statele Unite, este considerată o formă de medicină complementară și alternativă (CAM).

Ayurveda și energia ta de viață

Studenții în terapia CAM consideră că tot ce există în univers - mort sau viu - este conectat. Dacă mintea, corpul și spiritul tău sunt în armonie cu universul, ai o sănătate bună. Când ceva supără acel echilibru, te îmbolnăvești. Printre lucrurile care pot deranja acest echilibru se numără defecte genetice sau congenitale, leziuni, schimbări climatice și sezoniere, vârstă și emoții.

Cei care practică Ayurveda cred că fiecare persoană este compusă din cinci elemente de bază găsite în univers: spațiu, aer, foc, apă și pământ.

Se combină în corpul uman pentru a forma trei forțe de viață sau energii numite doshas. Ei controlează modul în care funcționează corpul tău. Sunt Vata dosha (spațiu și aer); Pita dosha (foc și apă); și Kapha dosha (apă și pământ).

Fiecare moștenește o combinație unică a celor trei dosha. Dar unul este de obicei mai puternic decât alții. Fiecare dintre ele controlează o funcție diferită a corpului. Se crede că șansele de a vă îmbolnăvi - și problemele de sănătate pe care le dezvoltați - sunt legate de echilibrul dozelor.

Vata Dosha

Cei care practică Ayurveda cred că acesta este cel mai puternic dintre cele trei dosha. Controlează multe funcții de bază ale corpului, cum ar fi modul în care celulele se divid. De asemenea, controlează mintea, respirația, fluxul de sânge, funcția inimii și capacitatea de a scăpa de deșeuri prin intestine. Lucrurile care îl pot perturba includ mâncarea din nou prea devreme după masă, frica, durerea și întârzierea.

Dacă vata dosha este principala forță de viață, este mai probabil să dezvoltați condiții precum anxietatea, astmul, bolile de inimă, problemele pielii și artrita reumatoidă.

Continuare

Întreabă Dosha

Această energie controlează digestia, metabolismul (cât de bine descompuneți alimentele) și anumiți hormoni care sunt legați de pofta de mâncare.

Lucrurile care o pot perturba sunt consumul de alimente acre sau picante și petrecerea prea mult timp la soare.

Dacă aceasta este forța ta principală de viață, este mai probabil să dezvolți afecțiuni precum boala Crohn, boli de inimă, hipertensiune arterială și infecții.

Kapha Dosha

Această forță vitală controlează creșterea musculară, puterea și stabilitatea corpului, greutatea și sistemul imunitar.

Puteți să-l rupeți dormind în timpul zilei, mâncând prea multe alimente cu zahăr și mâncând sau consumând lucruri care conțin prea multă sare sau apă.

Dacă aceasta este energia dvs. principală de viață, puteți dezvolta astm și alte afecțiuni respiratorii, cancer, diabet, greață după ce ați mâncat și obezitate.

Tratament ayurvedic

Un medic ayurvedic va crea un plan de tratament special dezvoltat pentru dumneavoastră. Va ține cont de machiajul fizic și emoțional unic, de vitalitatea principală și de echilibrul dintre cele trei elemente.

Scopul tratamentului este de a vă curăța corpul de alimente nedigerate, care pot rămâne în corpul dumneavoastră și pot duce la boli. Procesul de curățare numit „panchakarma” este conceput pentru a reduce simptomele și a restabili armonia și echilibrul.

Pentru a realiza acest lucru, un medic ayurvedic se poate baza pe purificarea sângelui, masaj, uleiuri medicale, ierburi și clisme sau laxative.

Funcționează?

Există mai multe școli ayurvedice aprobate de stat în Statele Unite, dar nu există un program național standard de formare sau certificare pentru cei care practică această terapie alternativă.

FDA nu examinează și nu aprobă produsele ayurvedice. De fapt, unora li s-a interzis intrarea în țară din 2007. Agenția a avertizat că 1 din 5 medicamente ayurvedice conțin metale toxice precum plumbul, mercurul și arsenicul. Aceste metale grele pot provoca boli care pun viața în pericol, în special la copii.

Discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca Ayurveda sau orice alt tratament alternativ.