* * *
Osteoporoza este o boală metabolică progresivă a scheletului, ca urmare a distrugerii matricei de colagen, oasele devin mai subțiri și își pierd densitatea. Echilibrul dintre procesele de construire și descompunere a țesutului osos în favoarea descompunerii este perturbat. Este o boală în care densitatea și calitatea oaselor se deteriorează, ducând la o reducere a rezistenței scheletice și la un risc crescut de fracturi, în special în zona coloanei vertebrale, a coapsei și a încheieturii mâinii. Pierderea osoasă nu are simptome și adesea primul semn al osteoporozei este o fractură. Boala afectează una din trei femei și unul din cinci bărbați cu vârsta peste 50 de ani. Printre factorii de risc se numără predispoziția genetică, problemele medicale care afectează negativ sănătatea oaselor, dieta nesănătoasă, lipsa exercițiilor fizice, fumatul și abuzul de alcool. Măsurile preventive pe care le poate lua oricine sunt exercițiile fizice regulate, o dietă bogată în calciu, aportul de vitamina D prin expunerea la lumina soarelui, un stil de viață sănătos și controale medicale regulate.

măsurători