O persoană hipertensivă este o persoană care nu îndrăznește să-și exprime emoțiile

hipertensiunea

Hipertensiunea arterială este o modalitate prin care organismul poate reacționa într-o situație de criză, pentru a răspunde la stres. Și dacă reușim să schimbăm modul în care reacționează psihicul nostru la situație, tensiunea arterială crescută va dispărea, spune psihologul din Moscova, Angelina Petrenko.

Mecanismul prin care reacționăm la stres la nivel fiziologic este următorul: hipotalamusul evaluează situația ca fiind stresant, glandele suprarenale încep să elibereze hormoni ai stresului în sânge - adrenalină și cortizol, inima lucrează din greu și pompează mai mult sânge sub tensiune presiune., deși permeabilitatea vaselor de sânge este mai mică. Apoi vine criza hipertensivă.

„De ce susțin că hipertensiunea nu este o boală a corpului, ci o chestiune de caracter? Oamenii care cresc tensiunea arterială din cauza stresului se consideră personalități puternice: „Sunt puternic și mă descurc cu orice. M-au bătut, dar asta mă face mai rezistent! ”.

O astfel de persoană, însă, nu își permite să reziste deschis celor care îl stresează cu insulte sau altfel. O astfel de persoană nu își poate dezlănțui agresivitatea din cauza creșterii sau fricii sale. Dar situația de criză îl dezechilibrează. Stresul afectează organismul la nivel fiziologic, iar tensiunea arterială crește. Și agresiunea suprimată erup în interiorul corpului, care se poate termina printr-un accident vascular cerebral sau un atac de cord.

Prin natură, o persoană hipertensivă este o persoană care nu îndrăznește să-și exprime emoțiile și să reziste stresantului său și experimentează totul violent în propriul său psihic. Alegerea sa este să lupte cu presa externă prin preluarea tensiunii din sine.

Există, de asemenea, hipotensiune arterială - tensiune arterială scăzută. În acest caz avem procesul opus. Hipotonicul nu pretinde inițial că este puternic și rezistent. Are o lipsă de energie, are adesea un fizic slab, este dependent de modificările vremii, este sensibil și suferă de amețeli. Ritmul cardiac este insuficient, el expulzează puțin sânge, brațele și picioarele îi sunt de obicei reci, suferă de somnolență.

Când consult hipotensivi, toți se plâng că nu au puterea. Iar sângele este energia vieții și aduce hrana în celule. Dacă o persoană se află în această stare, atunci s-a împăcat cu situația sa de viață. Este indiferent pentru că are puțină putere să trăiască cu adevărat. Deci, o persoană hipotonă este o persoană care a mers cu fluxul și neagă existența unui conflict ”, spune specialistul.

Ce putem face pentru a ne ajuta reciproc? Dacă avem probleme cu tensiunea arterială pentru o lungă perioadă de timp, trebuie doar să schimbăm modul în care reacționăm mental la stres, precum și în relațiile noastre cu ceilalți.

Dar acest lucru necesită efort personal serios, consultare cu un psiholog, activitate fizică, exerciții de respirație și orice alte metode pentru a gestiona stresul și a schimba modul în care percepem și reacționăm la lume.

„Problema este că majoritatea oamenilor preferă să nu se schimbe, să nu depună eforturi și să nu facă nimic. Ei aleg pastile de sânge care le vor „sprijini”, dar nu le vor face niciodată sănătoase ”, a adăugat psihologul.