Nikol Stankulova își menține formele perfecte într-un mod destul de neobișnuit!

Nikol Stankulova este, fără îndoială, una dintre cele mai frumoase fețe de la televizor, nu numai în Nova TV, ci în general. Cu toate acestea, la fel ca orice femeie frumoasă, trebuie să depună mult efort în aspectul ei și să-și mențină forma perfectă.

unic

În cele din urmă, secretul ei a fost dezvăluit și acum este clar cum Nikol Stankulova mănâncă pentru a arăta nebun și pentru a nu câștiga nici măcar un gram. Lucrul curios în acest caz este că Nikol Stankulova nu urmează o dietă strictă, iar dieta ei este mai mult decât neobișnuită.

Ceea ce Nikol Stankulova a eliminat cu siguranță din meniul ei sunt tot felul de alimente prăjite. Ceea ce recunoaște, însă, este că este lipsită de carne și pește, dar în detrimentul pâinii pe care o adoră. Nikol Stankulova mănâncă pâine în fiecare zi și singurul lucru pe care se străduiește să îl urmeze este să fie tipic sau cereale integrale. Evită pâinea albă caldă, deși o ispitește cel mai mult.

„Da, mănânc multă pâine. Dar am observat că nu se umple atunci când nu este consumat cu o cantitate mare de alte alimente. De exemplu, dacă mănânc pâine și în același timp distrug o farfurie întreagă de fripturi, pui cu orez sau alte feluri de mâncare similare, cu siguranță mă voi bloca și mă voi îngrășa. Dar încearcă să mănânci o felie untă cu puțin unt sau chiar mai bine cu ulei de măsline și o felie de roșie deasupra și vei vedea singur cât de dietetic este acest aliment ”, dezvăluie minunatul Nikol Stankulova.

Se recomandă, potrivit ei, ca feliile de pâine să fie prăjite. Împreună cu pâinea ei preferată, Nikol Stankulova mănâncă salate proaspete și fructe, dar fuge de lanțurile de fast-food.

Desigur, nici o dietă nu poate fi eficientă fără sport. Iar Nikol Stankulova se bazează pe fitness și în principal pe stretching pentru silueta ei perfectă.