Când vedem corpurile acestor frumuseți sufocante, ne întrebăm imediat: cum mănâncă modelele? Deși fiecare femeie este frumoasă și unică, am fost întotdeauna interesați de ceea ce mănâncă icoanele de frumusețe din întreaga lume.

pierderea

Deși se vorbește mult în lumea modei despre supraponderalitatea și tulburările de alimentație, să ne uităm la modul în care aceste frumuseți mănâncă sănătos și la modul în care se antrenează.

Cindy Crawford. Legenda modei în vârstă de 48 de ani recunoaște că iubește tentațiile dulci, dar reușește să le înlocuiască cu shake-uri, iar preferatul ei se numește „Urban” și conține: mentă proaspătă, bucăți de cacao, spanac, banană, caju și lapte de migdale.

Chrissy Teigen. Cel mai mult îi place să mănânce ciuperci.

Christy Turlington. Bea multă apă de cocos, mai ales după un antrenament.

Molly Sims. Folosește mult ardei roșu în vasele pe care le mănâncă. De asemenea, iubește chia, floricele și multe altele.

Hilary Roda. Nu mai bea cafea, ci doar ceai cu pâine engleză și gem înainte de antrenament. Și în timp ce se antrenează, bea multă apă.

Carly Kloss. Frigiderul ei este întotdeauna plin de fructe și legume proaspete, lapte de migdale, biscuiți dietetici.

Lindsay Ellingson. Nu-i plac legumele, dar face sucuri verzi pentru a oferi vitaminele necesare pentru a se simți bine și plin de energie în fiecare zi.

După cum puteți vedea, un corp slab nu înseamnă a muri de foame. Este important să consumi alimente sănătoase și să ai încrederea că fizicul nu determină dacă ești frumoasă.