În copilărie, aproape toată lumea ținea un jurnal. Totuși, nu pot spune că băieții au avut și un caiet secret, dar aproape fiecare fată are propriul ei caiet sau caiet cu un lacăt iubit și cu cuvintele „Privat!”. Au fost înregistrate toate secretele și toate experiențele: lacrimi de dragoste neîmpărtășită, bucurie în trecerea unei priviri abandonate și plângeri constante despre lipsa completă de înțelegere din partea părinților. Copiii cresc și își trec treptat obiceiurile pentru a-și descrie viețile și se gândesc la hârtie pe World Wide Web, cu această diferență - blogurile pe care le-am scris doar pentru noi înșine, astfel încât apoi să citim și să ne amintim sentimentul înțelegerii și motivele asta se pare în trecut, dar blogurile sunt destinate citirii generale.

jurnalul

Pur și simplu nu este interesant să scrii despre tine pentru că vrei să vezi răspunsul, simți că gândurile tale coincid cu gândurile a zeci, sute și poate mii de oameni. Este bine să scrii exact așa, fără a obține un răspuns pozitiv, devine neinteresant. De fapt, păstrarea jurnalelor private doar pentru dvs. vă poate ajuta foarte mult în luarea deciziilor importante. Mulți oameni își amintesc că sunt numai buni sau răi și acest punct de vedere destul de unilateral, care împiedică obiectivul (pe cât posibil pentru o persoană) să evalueze situația.

Creatorii versiunii electronice a jurnalului One Day și-au împărtășit gândurile cu privire la motivele pentru care ar trebui să păstrezi astfel de jurnale închise și cum să o faci corect.

Layfhakere a avut deja mai multe publicații în domeniul jurnalelor personale, indiferent dacă hârtia este o versiune digitală - „De ce ar trebui să-mi păstrez blogul personal (nu un blog)”, „6 motive pentru a începe un jurnal personal” și „Gril Jurnal - O aplicație iPhone frumoasă care ajută la menținerea unui jurnal personal. Și dacă sunteți cu adevărat interesat de acest subiect, vă recomand să citiți aceste articole.

Acum, mergeți direct la sfaturile creatorilor din Ziua întâi.

După cum sa menționat deja, principala problemă în gestionarea unor astfel de jurnale închise este întrebarea „Ce ar trebui să scriu acolo?”

Gânduri secrete

Scrierea este foarte personală, intimă, poți spune chiar și gânduri intime, stă la baza păstrării unui astfel de jurnal. Atunci când îți scrii toate sentimentele, fie că sunt furie, bucurie, tristețe, dezamăgire, iubire, pasiune, ești conștient de toate acestea din nou în profunzime mai mare atunci când îți notezi sentimentele pe hârtie. Apoi, citiți toate acestea din nou în câteva zile, luni sau ani, din nou puteți regândi toate aceste emoții și puteți înțelege de ce a luat decizia, puteți vedea cum se dezvoltă și se dezvoltă ca persoană.

Lucruri sau evenimente care v-au influențat deciziile

O altă idee bună este să scrieți fragmente din articole care vă plac, citate, cărți sau idei în revistă. Și apoi își dezvoltă gândurile, notând toate reflecțiile din jurnal. La urma urmei, nu contează articolele, citatele sau cărțile, ci modul în care te-au afectat.

Dacă îți publici lista de obiective timp de un an pe un blog personal sau pe o rețea socială, atunci de ce să nu faci același lucru în jurnalul tău personal? Acesta nu trebuie să fie întotdeauna un obiectiv foarte important și pe termen lung. De asemenea, puteți înregistra obiective curente mai mici pe care doriți să le atingeți. Puteți să le scrieți comentariile însoțitoare, apoi să le revedeți și să notați singur ceea ce s-a realizat din planificat, decât toate acestea au fost urmate și, dacă nu s-a întâmplat ceva, de ce s-a întâmplat exact? Acesta este un mod bun de a afla unde vă aflați, la ce nivel vă aflați acum și unde vă veți deplasa.

Impresii din cărțile citite, filme vizionate și muzică ascultată

Cărțile și filmele ne afectează dorințele și acțiunile mult mai mult decât credem. Înregistrarea mini-recenziilor cărților pe care le citești și a filmelor pe care le vizionezi este o modalitate bună de a regândi informațiile pe care le primești și de a evidenția cele mai importante puncte despre tine. Acest lucru este valabil nu numai pentru cărțile educative, ci și pentru ficțiune, care uneori ne afectează mult mai mult decât orice altă carte despre oameni deștepți.

Această catalogare este utilă nu numai pentru aceasta. Puteți să vă sfătuiți prietenii cu privire la ceva nou și interesant sau să revizuiți înregistrările, să decideți dacă merită să vizionați acest film sau să revizuiți din nou cartea.

Micile momente fericite din viață

"Dragă jurnal, Astăzi a fost o zi uimitoare!" - Unde altundeva să-l scrii și nu într-un jurnal personal? De fapt, provine din aceste momente de bucurie și nu prea compuse din viața noastră și, dacă credeți că aceste înregistrări nu contează, atunci în timp acestea sunt înregistrările care vor avea cea mai mare valoare pentru dvs. Ne vor aminti cât de bine am fost cu cineva și de ce am petrecut atât de mult timp împreună. Ne vor aminti cine suntem și cine suntem și de ce s-a întâmplat totul în acest fel și nu în alt fel. Și ne vor avertiza împotriva luării unei decizii emoționale greșite atunci când sângele îi bătea în tâmple, pumni și vreau doar un singur lucru - să distrug tot și tot ce se află în iad și apoi să împărțim fragmente din viața lui.

Mâncăruri preferate sau uimitoare

Doar câteva rânduri pentru ceva nou pentru a repeta comanda sau poate găsi o rețetă pentru felul tău preferat.

Locurile pe care le-ați vizitat

Să fie o scurtă notă pentru călător să noteze primele sale impresii despre un nou loc. Puteți adăuga etichete geografice și fotografii la ele, iar apoi aceste înregistrări vă vor aminti de ce călătoria este atât de grozavă și de ce merită să vă întoarceți (sau să nu mai sunați niciodată) în acest oraș.

Puteți scrie orice vă place în jurnalul personal, deci este mai greu să decideți ce să scrieți și ce documente să păstrați. Nu-l transforma în gunoi și înregistrează câți prieteni noi ai pe social media. Acestea ar trebui să fie lucruri care îți sunt cu adevărat dragi inimii și ar trebui să te ajute să trăiești cu sens fără a pierde niciun moment. Și pentru o haldă puteți părăsi rețelele sociale care sunt deja pline de gunoi de neînțeles, cum ar fi numeroase sinucideri, fotografii cu cine și stări ciudate ale unei singure fraze;)

Și ai avut un jurnal personal? Dacă da, îl păstrați și ce scrieți acolo?