Astăzi, 31 mai, este Ziua Internațională Antifumat. Faptul este că țigările sunt unul dintre cele mai ieftine produse care creează dependență. În plus, acestea sunt întotdeauna printre principalele cauze de cancer și boli cardiovasculare.
Dacă din aceste motive și din alte motive am decis asta renunțăm la țigări, atunci cu siguranță merităm felicitări. Dar este bine să rămânem sănătoși și să nu trăim sub iluzia că, dacă nu mai fumăm, parcă nu am fumat niciodată. Pentru că nu este cazul.
Cercetătorii unui centru medical din Tennessee, citați de Forbes, au observat aproximativ 9.000 de participanți la un studiu la scară largă de aproximativ 25 de ani. În urma acestei cercetări, au ajuns la concluzia că 93% din cele 284 de cazuri de cancer pulmonar diagnosticate după studiu s-au dezvoltat în persoane care fumează o cutie sau mai multe pe zi timp de cel puțin 20 de ani.
Și renunțarea nu înseamnă o reducere imediată a riscului de cancer la 0. În primii cinci ani fără țigări suntem din nou serios expuși riscului de a dezvolta boala. Apoi riscul scade la aproximativ 40%.
Chiar și la 25 de ani după ziua am spus nu țigărilor, riscul de a face cancer este mai mare decât cei care nu au fumat niciodată. Medicii avertizează că fiecare țigară ne afectează nu numai plămânii, ci și ADN-ul și duce la 16 tipuri diferite de cancer.
Cât de repede devenim dependenți de țigări
O singură atracție este suficientă
Desigur, faptul că renunțarea la fumat nu elimină imediat daunele făcute până acum nu ar trebui să ne descurajeze să trăim fără fum de tutun. Cu cât ne oprim mai repede, cu atât mai repede vom putea reduce riscul de cancer. Și ne vom proteja inima, care suferă și de fiecare țigară.
- Ce se întâmplă în organism când renunțăm la zahăr
- Ce se întâmplă în corp când mâncăm ciocolată
- Ce se întâmplă cu grăsimile când slăbim - site-ul preferat al fiecărei doamne
- Ce se întâmplă cu pielea noastră atunci când nu ne ștergem machiajul înainte de culcare
- Ce se întâmplă în organism atunci când înlocuim toate băuturile cu apă