sănătate

Decizi să slăbești, să ții o dietă, să faci mișcare și se întâmplă lucruri. Totul este minunat, te complimentează pentru silueta ta, ai o încredere în sine diferită. Dar nu totul este minunat. Da, trebuie să știți câteva lucruri despre pierderea în greutate mai grave pe care le-ați citi rar în sfaturile nutriționiștilor.

Esti rece

Refuzi să-ți dai jos jacheta la cinema, iar a sta sub aparatul de aer condiționat din restaurant este o tortură pentru tine. Grăsimea este un izolator natural, deci este normal să devii mai sensibil la schimbările de temperatură atunci când slăbești.

Trebuie să vă redimensionați inelul

Data viitoare când te speli pe mâini cu săpun, este posibil să observi că degetele tale au devenit mai subțiri. Chiar și pierderea a 5 kg afectează dimensiunea inelului, așa că, dacă vă păstrați greutatea modestă, este bine să luați în considerare o vizită la un bijutier pentru a face ajustarea necesară.

Dorința de dulciuri scade

Poate suna ca o minciună, dar când slăbești, dorința de a mânca dulciuri scade și îți satisfaci foamea de ceva mult mai ușor. Unii oameni care au slăbit mai mult spun că, dacă înainte nu aveau suficientă ciocolată, astăzi sunt mulțumiți de doar 2-3 bucăți.

Mărimea feței scade, de asemenea

În afară de faptul că va trebui să cumpărați haine mai mici, nu vă mirați dacă observați schimbări pe față - acesta devine mai subțire, mai slab și poate chiar să vă facă capul să pară mai mic. Desigur, craniul tău nu se micșorează, dar totul din viața ta și chiar grăsimea din pielea capului se topesc, astfel încât schimbarea vizuală este foarte posibilă.

Ai nevoie de pantofi noi

După cum am menționat, atunci când pierdeți în greutate, pierdeți grăsime din tot corpul. Aceasta include picioarele. Așadar, nu fi surprins când călcâiul tău începe să-ți alunece pantofii preferați. Vestea bună este că nu veți avea această problemă cu cizmele, deoarece acestea se lipesc de gleznă, dar este posibil să fie necesară schimbarea încălțămintei joase.

Este posibil ca oamenii să nu observe

Dacă purtați mereu haine largi, nu e de mirare că nimeni nu a observat cât de mult ai dat jos. Acest lucru nu ar trebui să te descurajeze! Dacă purtați pantaloni sau o bluză care vă subliniază corpul, cu siguranță veți primi o mulțime de complimente.

Nu veți dori întotdeauna complimente

La început, poate vă place să vi se spună cât de mult ați pierdut și vă face plăcere să auziți complimente, dar la un moment dat poate deveni enervant și să vă simțiți copleșit de trecutul constant și jignitor „Cât de grasă erați înainte și sunteți minunat acum! ".

Poate că nu te cunosc

Da, se întâmplă. Dacă pierderea în greutate este cu adevărat gravă, este puțin probabil ca persoanele cu care ați fost în contact de ani de zile să vă cunoască. Uneori, aspectul general al unei persoane se schimbă și, cu o nouă coafură, poți deveni cu adevărat de nerecunoscut.

Oamenii încep să te vadă într-o lumină nouă

Dacă unii oameni v-au neglijat în zilele mai pline, ar putea fi mai prietenoși astăzi. Uneori sentimentul este ciudat și stârnește emoții diferite în oameni (vă puteți îndoi cât de superficiali sunt oamenii în cauză.), Dar este un fapt că uneori se întâmplă și acest lucru.