Garoafa este un copac veșnic originar din Indonezia. Este unul dintre cele mai populare condimente din lume. Pe lângă gustul dulce pe care îl dă mâncărurilor, cuișoarele sunt, de asemenea, bine cunoscute pentru proprietățile lor curative.

dacă

Aflați despre unele dintre cele mai impresionante beneficii pentru sănătate ale consumului a doar 2 cuișoare pe zi.

Întărește sistemul imunitar

Cuisoarele sunt unul dintre cele mai bune alimente pe care le putem lua pentru sprijin imunitar, deoarece cresc cantitatea de celule albe din sânge din organism, ceea ce ne ajută să luptăm împotriva infecțiilor. Și toate acestea datorită vitaminei C pe care o conține.

Îmbunătățește digestia

Cuișoarele pot fi utilizate ca remediu pentru problemele digestive, deoarece crește secreția enzimelor digestive. De asemenea, reduce greața. Ca să nu mai vorbim că este plin de fibre, care promovează sănătatea sistemului digestiv și ajută la prevenirea constipației. Cel mai bun mod de a trata problemele digestive cu cuișoare este să le consumați sub formă de pulbere sau coapte cu miere.

Ameliorează durerea de dinți

Acest condiment are și proprietăți anestezice. Dacă aveți durere de dinți, plasați cuișoare pe dintele enervant pentru a elimina disconfortul înainte de a merge la dentist.

Ajută sănătatea ficatului

Ficatul este responsabil pentru detoxifierea organismului și pentru metabolismul medicamentelor pe care le luăm. Eugenolul din uleiul de cuișoare îmbunătățește funcția ficatului.

Ajută la reducerea durerii și inflamației în organism

Eugenolul are proprietăți analgezice și antiinflamatorii. O modalitate de a profita de acest lucru este de a folosi acest condiment ca remediu pentru durerea de cap. Puteți consuma condimentul sau îl puteți folosi local. Dacă preferați prima opțiune, amestecați cuișoare și sare de sticlă într-un pahar de lapte și beți-l pentru a ușura durerea de cap. Dacă doriți să-l utilizați local, înmuiați cuișoarele în ulei de nucă de cocos și masați tâmplele pentru ușurare.

Este bun pentru oase și articulații

Cuișoarele conțin flavonoide și mangan, care promovează sănătatea oaselor și a articulațiilor. Aceste substanțe cresc densitatea osoasă, sunt implicate în formarea țesutului osos și transportă minerale sănătoase către oase.

Are proprietăți antibacteriene

Un studiu realizat la Universitatea din Buenos Aires a testat cuișoare împotriva unor bacterii grave, cum ar fi E. coli și stafilococi. Rezultatele arată că uleiul de cuișoare este eficient în eliminarea acestor bacterii. Există chiar și apă de gură făcută cu ulei de arbore de ceai, cuișoare și busuioc. Potrivit Departamentului de Parodontologie de la Universitatea KU Leuven din Belgia, această apă de gură naturală poate îmbunătăți sănătatea gingiilor și reduce cantitatea de bacterii și plăci din gură după ce a fost folosită timp de doar 21 de zile.

Plin de antioxidanți

Această plantă este cea mai puternică sursă dietetică de polifenoli. Polifenolii sunt oligoelemente pe care le ingerăm atunci când mâncăm plante. Au beneficii mari pentru organism - scad colesterolul și tensiunea arterială, îmbunătățesc funcția și flexibilitatea arterelor și cresc speranța de viață.

Reglează glicemia

Cuișoarele sunt ideale pentru persoanele cu probleme de zahăr din sânge și diabet, deoarece acționează ca insulină în organism. Ajută la eliminarea excesului de zahăr din sânge din celule, restabilește echilibrul și menține nivelul zahărului din sânge.

Încetinește coagularea sângelui

Se știe că Eugenol încetinește coagularea sângelui. Amintiți-vă că acest lucru poate reacționa prost cu diluanții de sânge. Trebuie să vă consultați medicul înainte de a include cuișoare în dieta dumneavoastră.

    Cuvinte cheie:
  • cuișoare
  • sănătate
  • corpul
  • zahăr
  • cuișoare
  • sangele
  • ajută
  • proprietăți
  • bacterii
  • eugenol
  • utilizare
  • oase
  • sânge
  • Probleme
  • Aceasta
  • pentru femeie
  • мила бг

Mila/Hrani

Alimente care ajută împotriva Alzheimerului

Există multe lucruri care ajută la gimnastica creierului și la modul de a menține sănătos acest important organ. Dar se știe puțin că dieta ta joacă, de asemenea, un rol crucial în reducerea riscului de

Ce mănâncă geniile?

Alimentele pe care le consumăm pot avea un impact serios asupra structurii și sănătății creierului nostru. Consumul de alimente care stimulează creierul afectează funcția creierului atât pe termen scurt

Cum se restabilește echilibrul celor mai importante vitamine din organism?

Lipsa de vitamine din organism are un impact negativ asupra sănătății. Părul devine șubred, unghiile casante, pielea uscată. Ce amenință lipsa anumitor vitamine

Alimente bune pentru sistemul cardiovascular

Nu este un secret faptul că sănătatea inimii necesită mai mult exercițiu, de preferință exerciții moderate, renunțarea la fumat, reducerea consumului de alcool și un stil de viață bun.

De ce adevărata viță de vie balsamică are un preț fabulos

Oțetul balsamic provine din Modena din nordul Italiei. După cum știm cu toții, italienii știu să-și răsfețe papilele gustative, iar acest produs este printre preferatele din bucătăria lor.

Einkorn - ultima mâncare a lui Hristos (+ rețete)

Einkorn (Triticum monococcum L.) este o specie veche de grâu unic, cu patru straturi de coji. Există legende incredibile în spatele numelui său. Se spune că a supraviețuit în toți acești ani