ideale

Cine cel puțin o dată nu s-a gândit că trebuie să slăbească câteva kilograme. Ne gândim în permanență la aspectul nostru și la silueta noastră și de multe ori nu suntem mulțumiți de ceea ce vedem în oglindă.
La aceasta adaug defecțiuni emoționale. Separarea de persoana iubită, probleme la locul de muncă, probleme la universitate - ce să faci? Unii oameni încearcă să „înece durerea în alcool”, iar alții - merg acasă și încep să mănânce tot ce pot pune în mână.
Dar când grijile trec, ne uităm în oglindă și decidem: trebuie să slăbim imediat. Mulți oameni urmează chiar diete stricte pentru a demonstra unei persoane dragi care le-a părăsit că „a pierdut o adevărată comoară”.

Uneori, chiar și o persoană care nu s-a gândit niciodată la aspectul său, nu s-a considerat plină și a cărei greutate nu l-a împiedicat să se bucure de viață, începe brusc o dietă.

Nu este necesar să ne gândim mult timp de ce aproape toată lumea vrea să slăbească. Tot ce trebuie să facem este să aprindem televizorul și să vedem. Victoria Beckham, defilând pe podium, dansând Paris Hilton sau Renee Zellweger, care a slăbit 45 de lire sterline după filmarea filmului „Jurnalul lui Bridget Jones”.

În ultimii ani, moda pentru un corp foarte slab a trecut. Cifra subțire nu mai este atât de la modă. Fețele ușor pufoase și rotunde sunt din ce în ce mai populare, dar, dintr-un anumit motiv, atenția tuturor este încă concentrată pe corpurile slabe ale modelelor.

Dacă te consideri prea dolofan sau ai văzut câteva kilograme deasupra, bineînțeles că poți începe o dietă. Dar totuși - nu mergeți la extreme. Sănătatea este cel mai important lucru, iar rudele și prietenii tăi te vor iubi chiar dacă ai 100 de kilograme.

Și totuși, cum să alegeți dieta potrivită, care va da un rezultat rapid!? Fără diete pentru o zi! Așadar, nu aveți încredere în cei care vă promit slăbire rapidă.

Dietele funcționează diferit pentru indivizi - unii pierd 20 kg, iar alții nu un gram. Unele diete recomandă utilizarea cărnii și a ouălor, altele.

S-a demonstrat că alimentele afectează capacitățile și dorințele sexuale în moduri diferite și în direcții diferite. Unele, cum ar fi carnea, reduc dorința de sex, întrucât o mare parte din energia corpului este direcționată către procesarea consumului.

Se poate spune că nenumărate articole sunt dedicate obezității, dar mulți oameni încă încurcă termenii „obezitate” și „exces de greutate”. În căldura verii, o persoană este pregătită să urmeze tot felul de diete pentru a obține cifra perfectă.

Oamenii de știință coreeni dezvoltă o varietate specială de mere care va reîmprospăta respirația pentru sărutări mai plăcute, relatează Reuters. Cercetătorii de la Administrația pentru Dezvoltare Agricolă din Coreea de Sud și-au stabilit sarcina de a dezvolta.

Usturoiul este un condiment folosit adesea pentru aromarea felurilor de mâncare. Din ce în ce mai mult, este utilizat în scopuri medicale - pentru a preveni multe boli sau, după unii, chiar pentru a le vindeca. Cu toate acestea, înainte de a utiliza usturoiul pentru tratament este recomandat.

Băuturile alcoolice sunt fabricate din zaharide naturale fermentate și amidon, care transformă zaharidele în alcool. Caloriile consumate de alcool sunt denumite în mod obișnuit de nutriționiști drept „calorii goale” - deoarece nu au valoare nutritivă. Din.

Vă simțiți cu adevărat foame în timpul zilei? Ești obișnuit să mănânci în timp ce mănânci în exces sau te simți rău? Acest lucru, desigur, nu este deloc necesar, deși corpul nu dă întotdeauna semnalele corecte. Gândește-te când și cum să mănânci.

S-au scris multe despre beneficiile merelor. S-au făcut multe cercetări. Una dintre acestea din urmă, de exemplu, arată că proprietățile speciale „anticancer” ale fructului se datorează conținutului din pielea sa. Specialiștii au analizat compoziția chimică.

Mulți oameni nu își pot permite o masă completă, deoarece își petrec cea mai mare parte a timpului la birou. Iar cei care încearcă să piardă în greutate sau să moară de foame pe tot parcursul zilei sunt expuși riscului de gastrită sau ulcer stomacal. Nutriție.

Cel mai eficient mod de a slăbi este să limitezi caloriile și să începi să faci mișcare mai des. Adesea, mai ales atunci când treci printr-o situație stresantă, acest lucru poate fi deosebit de dificil. Potrivit Clinicii Mayo, atunci când oamenii sunt stresați.

Chiar și dietele stricte și utilizarea produselor cu conținut scăzut de calorii nu ajută la pierderea gravă și prelungită în greutate. Și acest lucru nu este deloc ciudat și ilogic, spun nutriționiștii într-un articol din noul număr al revistei Prevention. Care este motivul.